Calorie

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Esso contiene 249 chilocalorie, 15.47 grammi di proteine, 24.06 grammi di carboidrati e 9.9 grammi di grasso totale, per 100 grammi.

15.5g proteine 9.9g grassi 24.1g carboidrati /100g

 
ElementoImporto /100g
Composizione
Proteina15.47 g
Totale di lipidi (grassi)9.9 g
Carboidrati, di differenza24.06 g
Altri
Cenere1.93 g
Energia
Energia249 kcal
Acqua48.64 g
Elementi
Calcio, Ca39 mg
Ferro, Fe3.04 mg
Magnesio, magnesio22 mg
Fosforo, P172 mg
Potassio, K227 mg
Sodio, Na570 mg
Zinco, Zn2.44 mg
Rame, Cu0.07 mg
Manganese, Mn0.09 mg
Selenio, Se21 mcg
Vitamine
Vitamina A, IU151 IU
Vitamina A, RAE8 mcg RAE
Vitamina C, acido ascorbico totale1.5 mg
Tiamina0.27 mg
Riboflavina0.22 mg
Niacina4.22 mg
Acido pantotenico0.6 mg
Vitamina B-60.19 mg
Folati, totali41 mcg
Vitamina B-120.88 mcg
Acido folico12 mcg
Folato, alimentare29 mcg
Folato, DFE49 mcg DFE
Colesterolo37 mg
Acidi grassi, saturati totali2.594 g
Acidi grassi, monoinsaturi totali4.895 g
Acidi grassi, polinsaturi totale1.227 g
Aminoacidi
Triptofano0.176 g
Treonina0.629 g
Isoleucina0.679 g
Leucina1.191 g
Lisina1.111 g
Metionina0.366 g
Cistina0.191 g
Fenilalanina0.634 g
Tirosina0.489 g
Valina0.755 g
Arginina0.908 g
Istidina0.489 g
Alanina0.855 g
Acido aspartico1.291 g
Acido glutammico2.813 g
Glicina0.795 g
Prolina0.875 g
Serina0.629 g
Zuccheri