Calorie
Volete scoprire quante calorie in Farina d'orzo o un pasto. Questo è il posto giusto!
Esso contiene 345 chilocalorie, 10.5 grammi di proteine, 74.52 grammi di carboidrati e 1.6 grammi di grasso totale, per 100 grammi.
10.5g proteine 1.6g grassi 74.5g carboidrati /100g
| Elemento | Importo /100g |
|---|---|
| Composizione | |
| Proteina | 10.5 g |
| Totale di lipidi (grassi) | 1.6 g |
| Carboidrati, di differenza | 74.52 g |
| Altri | |
| Cenere | 1.28 g |
| Energia | |
| Energia | 345 kcal |
| Acqua | 12.11 g |
| Fibra dietetica totale | 10.1 g |
| Elementi | |
| Calcio, Ca | 32 mg |
| Ferro, Fe | 2.68 mg |
| Magnesio, magnesio | 96 mg |
| Fosforo, P | 296 mg |
| Potassio, K | 309 mg |
| Sodio, Na | 4 mg |
| Zinco, Zn | 2 mg |
| Rame, Cu | 0.343 mg |
| Manganese, Mn | 1.034 mg |
| Selenio, Se | 37.7 mcg |
| Vitamine | |
| Tiamina | 0.37 mg |
| Riboflavina | 0.114 mg |
| Niacina | 6.269 mg |
| Acido pantotenico | 0.145 mg |
| Vitamina B-6 | 0.396 mg |
| Folati, totali | 8 mcg |
| Folato, alimentare | 8 mcg |
| Folato, DFE | 8 mcg DFE |
| Acidi grassi, saturati totali | 0.335 g |
| Acidi grassi, monoinsaturi totali | 0.205 g |
| Acidi grassi, polinsaturi totale | 0.771 g |
| Aminoacidi | |
| Triptofano | 0.175 g |
| Treonina | 0.356 g |
| Isoleucina | 0.383 g |
| Leucina | 0.713 g |
| Lisina | 0.391 g |
| Metionina | 0.202 g |
| Cistina | 0.232 g |
| Fenilalanina | 0.589 g |
| Tirosina | 0.301 g |
| Valina | 0.515 g |
| Arginina | 0.526 g |
| Istidina | 0.236 g |
| Alanina | 0.409 g |
| Acido aspartico | 0.655 g |
| Acido glutammico | 2.741 g |
| Glicina | 0.38 g |
| Prolina | 1.247 g |
| Serina | 0.443 g |
| Zuccheri | |
| Zuccheri, totali | 0.8 g |
| Vitamina E (alfa-tocoferolo) | 0.57 mg |
| Luteina + Zeaxantina | 160 mcg |
| Colina, totale | 37.8 mg |
| Vitamina K (fillochinone) | 2.2 mcg |
| Betaina | 65.5 mg |