Calorie
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Esso contiene 433 chilocalorie, 6.6 grammi di proteine, 72.4 grammi di carboidrati e 14.2 grammi di grasso totale, per 100 grammi.
6.6g proteine 14.2g grassi 72.4g carboidrati /100g
| Elemento | Importo /100g |
|---|---|
| Composizione | |
| Proteina | 6.6 g |
| Totale di lipidi (grassi) | 14.2 g |
| Carboidrati, di differenza | 72.4 g |
| Altri | |
| Cenere | 2 g |
| Energia | |
| Energia | 433 kcal |
| Acqua | 4.5 g |
| Fibra dietetica totale | 3.4 g |
| Elementi | |
| Calcio, Ca | 31 mg |
| Ferro, Fe | 4.01 mg |
| Magnesio, magnesio | 53 mg |
| Fosforo, P | 132 mg |
| Potassio, K | 210 mg |
| Sodio, Na | 690 mg |
| Zinco, Zn | 1.09 mg |
| Rame, Cu | 0.463 mg |
| Manganese, Mn | 0.696 mg |
| Selenio, Se | 5.7 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamina A, IU | 12 IU |
| Retinolo | 3 mcg |
| Vitamina A, RAE | 3 mcg RAE |
| Tiamina | 0.203 mg |
| Riboflavina | 0.266 mg |
| Niacina | 2.858 mg |
| Acido pantotenico | 0.381 mg |
| Vitamina B-6 | 0.051 mg |
| Folati, totali | 61 mcg |
| Vitamina B-12 | 0.09 mcg |
| Acido folico | 50 mcg |
| Folato, alimentare | 11 mcg |
| Folato, DFE | 96 mcg DFE |
| Colesterolo | 2 mg |
| Acidi grassi, saturati totali | 4.241 g |
| Acidi grassi, monoinsaturi totali | 4.865 g |
| Acidi grassi, polinsaturi totale | 4.153 g |
| Aminoacidi | |
| Triptofano | 0.096 g |
| Treonina | 0.22 g |
| Isoleucina | 0.261 g |
| Leucina | 0.447 g |
| Lisina | 0.281 g |
| Metionina | 0.105 g |
| Cistina | 0.127 g |
| Fenilalanina | 0.308 g |
| Tirosina | 0.205 g |
| Valina | 0.323 g |
| Arginina | 0.286 g |
| Istidina | 0.128 g |
| Alanina | 0.238 g |
| Acido aspartico | 0.407 g |
| Acido glutammico | 1.753 g |
| Glicina | 0.236 g |
| Prolina | 0.577 g |
| Serina | 0.335 g |
| Zuccheri | |
| Caffeina | 7 mg |
| Teobromina | 223 mg |
| Zuccheri, totali | 29.66 g |
| Vitamina E (alfa-tocoferolo) | 0.72 mg |
| Luteina + Zeaxantina | 11 mcg |
| Colina, totale | 14.6 mg |
| Vitamina K (fillochinone) | 2.4 mcg |