Calorie
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Esso contiene 401 chilocalorie, 4.1 grammi di proteine, 68 grammi di carboidrati e 13.6 grammi di grasso totale, per 100 grammi.
4.1g proteine 13.6g grassi 68g carboidrati /100g
| Elemento | Importo /100g |
|---|---|
| Composizione | |
| Proteina | 4.1 g |
| Totale di lipidi (grassi) | 13.6 g |
| Carboidrati, di differenza | 68 g |
| Altri | |
| Cenere | 1.2 g |
| Energia | |
| Energia | 401 kcal |
| Acqua | 13.1 g |
| Fibra dietetica totale | 1.2 g |
| Elementi | |
| Calcio, Ca | 46 mg |
| Ferro, Fe | 2.29 mg |
| Magnesio, magnesio | 21 mg |
| Fosforo, P | 83 mg |
| Potassio, K | 140 mg |
| Sodio, Na | 338 mg |
| Zinco, Zn | 0.32 mg |
| Rame, Cu | 0.413 mg |
| Manganese, Mn | 0.305 mg |
| Selenio, Se | 2.8 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamina A, IU | 28 IU |
| Retinolo | 8 mcg |
| Vitamina A, RAE | 8 mcg RAE |
| Vitamina C, acido ascorbico totale | 0.4 mg |
| Tiamina | 0.216 mg |
| Riboflavina | 0.206 mg |
| Niacina | 1.967 mg |
| Acido pantotenico | 0.244 mg |
| Vitamina B-6 | 0.052 mg |
| Folati, totali | 32 mcg |
| Vitamina B-12 | 0.03 mcg |
| Acido folico | 23 mcg |
| Folato, alimentare | 9 mcg |
| Folato, DFE | 48 mcg DFE |
| Colesterolo | 2 mg |
| Acidi grassi, saturati totali | 3.46 g |
| Acidi grassi, monoinsaturi totali | 7.649 g |
| Acidi grassi, polinsaturi totale | 1.756 g |
| Aminoacidi | |
| Triptofano | 0.054 g |
| Treonina | 0.14 g |
| Isoleucina | 0.165 g |
| Leucina | 0.285 g |
| Lisina | 0.183 g |
| Metionina | 0.085 g |
| Cistina | 0.086 g |
| Fenilalanina | 0.187 g |
| Tirosina | 0.125 g |
| Valina | 0.191 g |
| Arginina | 0.189 g |
| Istidina | 0.091 g |
| Alanina | 0.154 g |
| Acido aspartico | 0.27 g |
| Acido glutammico | 1.095 g |
| Glicina | 0.137 g |
| Prolina | 0.354 g |
| Serina | 0.231 g |
| Zuccheri | |
| Zuccheri, totali | 47.56 g |
| Carotene, beta | 1 mcg |
| Vitamina E (alfa-tocoferolo) | 2.22 mg |
| Criptoxantina, beta | 1 mcg |
| Luteina + Zeaxantina | 37 mcg |
| Colina, totale | 14.7 mg |
| Vitamina K (fillochinone) | 3.9 mcg |