Calorie
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Esso contiene 421 chilocalorie, 4 grammi di proteine, 67.7 grammi di carboidrati e 16.9 grammi di grasso totale, per 100 grammi.
4g proteine 16.9g grassi 67.7g carboidrati /100g
Elemento | Importo /100g |
---|---|
Composizione | |
Proteina | 4 g |
Totale di lipidi (grassi) | 16.9 g |
Carboidrati, di differenza | 67.7 g |
Altri | |
Cenere | 1.1 g |
Energia | |
Energia | 421 kcal |
Acqua | 10.1 g |
Fibra dietetica totale | 2 g |
Elementi | |
Calcio, Ca | 46 mg |
Ferro, Fe | 2.53 mg |
Magnesio, magnesio | 36 mg |
Fosforo, P | 97 mg |
Potassio, K | 182 mg |
Sodio, Na | 168 mg |
Zinco, Zn | 0.65 mg |
Rame, Cu | 0.262 mg |
Manganese, Mn | 0.285 mg |
Selenio, Se | 4.4 mcg |
Vitamine | |
Vitamina A, IU | 5 IU |
Retinolo | 1 mcg |
Vitamina A, RAE | 1 mcg RAE |
Vitamina C, acido ascorbico totale | 0.1 mg |
Tiamina | 0.093 mg |
Riboflavina | 0.208 mg |
Niacina | 0.784 mg |
Acido pantotenico | 0.476 mg |
Vitamina B-6 | 0.062 mg |
Folati, totali | 23 mcg |
Vitamina B-12 | 0.17 mcg |
Acido folico | 20 mcg |
Folato, alimentare | 4 mcg |
Folato, DFE | 38 mcg DFE |
Acidi grassi, saturati totali | 4.722 g |
Acidi grassi, monoinsaturi totali | 9.345 g |
Acidi grassi, polinsaturi totale | 1.943 g |
Aminoacidi | |
Triptofano | 0.036 g |
Treonina | 0.128 g |
Isoleucina | 0.127 g |
Leucina | 0.225 g |
Lisina | 0.197 g |
Metionina | 0.049 g |
Cistina | 0.043 g |
Fenilalanina | 0.142 g |
Tirosina | 0.083 g |
Valina | 0.17 g |
Arginina | 0.242 g |
Istidina | 0.059 g |
Alanina | 0.265 g |
Acido aspartico | 0.294 g |
Acido glutammico | 0.742 g |
Glicina | 0.487 g |
Prolina | 0.442 g |
Serina | 0.172 g |
Zuccheri | |
Caffeina | 5 mg |
Teobromina | 159 mg |
Zuccheri, totali | 44.8 g |
Vitamina E (alfa-tocoferolo) | 0.14 mg |
Luteina + Zeaxantina | 3 mcg |
Colina, totale | 13.6 mg |
Vitamina K (fillochinone) | 7 mcg |