Calorie
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Esso contiene 446 chilocalorie, 6.9 grammi di proteine, 74.1 grammi di carboidrati e 13.8 grammi di grasso totale, per 100 grammi.
6.9g proteine 13.8g grassi 74.1g carboidrati /100g
| Elemento | Importo /100g |
|---|---|
| Composizione | |
| Proteina | 6.9 g |
| Totale di lipidi (grassi) | 13.8 g |
| Carboidrati, di differenza | 74.1 g |
| Altri | |
| Cenere | 1.3 g |
| Energia | |
| Energia | 446 kcal |
| Acqua | 3.9 g |
| Fibra dietetica totale | 1.1 g |
| Elementi | |
| Calcio, Ca | 43 mg |
| Ferro, Fe | 2.75 mg |
| Magnesio, magnesio | 18 mg |
| Fosforo, P | 114 mg |
| Potassio, K | 100 mg |
| Sodio, Na | 482 mg |
| Zinco, Zn | 0.64 mg |
| Rame, Cu | 0.157 mg |
| Manganese, Mn | 0.423 mg |
| Selenio, Se | 7 mcg |
| Vitamine | |
| Tiamina | 0.35 mg |
| Riboflavina | 0.326 mg |
| Niacina | 3.47 mg |
| Acido pantotenico | 0.376 mg |
| Vitamina B-6 | 0.022 mg |
| Folati, totali | 103 mcg |
| Vitamina B-12 | 0.05 mcg |
| Acido folico | 89 mcg |
| Folato, alimentare | 14 mcg |
| Folato, DFE | 165 mcg DFE |
| Acidi grassi, saturati totali | 3.463 g |
| Acidi grassi, monoinsaturi totali | 7.666 g |
| Acidi grassi, polinsaturi totale | 1.873 g |
| Aminoacidi | |
| Triptofano | 0.099 g |
| Treonina | 0.193 g |
| Isoleucina | 0.263 g |
| Leucina | 0.47 g |
| Lisina | 0.242 g |
| Metionina | 0.116 g |
| Cistina | 0.149 g |
| Fenilalanina | 0.324 g |
| Tirosina | 0.196 g |
| Valina | 0.303 g |
| Arginina | 0.263 g |
| Istidina | 0.14 g |
| Alanina | 0.209 g |
| Acido aspartico | 0.292 g |
| Acido glutammico | 2.262 g |
| Glicina | 0.231 g |
| Prolina | 0.763 g |
| Serina | 0.362 g |
| Zuccheri | |
| Zuccheri, totali | 13.93 g |
| Vitamina E (alfa-tocoferolo) | 0.12 mg |
| Luteina + Zeaxantina | 2 mcg |
| Colina, totale | 9.4 mg |
| Vitamina K (fillochinone) | 5.9 mcg |