Calorie
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Esso contiene 83 chilocalorie, 3.08 grammi di proteine, 18.58 grammi di carboidrati e 0.24 grammi di grasso totale, per 100 grammi.
3.1g proteine 0.2g grassi 18.6g carboidrati /100g
| Elemento | Importo /100g |
|---|---|
| Composizione | |
| Proteina | 3.08 g |
| Totale di lipidi (grassi) | 0.24 g |
| Carboidrati, di differenza | 18.58 g |
| Altri | |
| Cenere | 0.34 g |
| Energia | |
| Energia | 83 kcal |
| Acqua | 77.76 g |
| Fibra dietetica totale | 4.5 g |
| Elementi | |
| Calcio, Ca | 10 mg |
| Ferro, Fe | 0.96 mg |
| Magnesio, magnesio | 32 mg |
| Fosforo, P | 40 mg |
| Potassio, K | 68 mg |
| Sodio, Na | 5 mg |
| Zinco, Zn | 0.57 mg |
| Rame, Cu | 0.075 mg |
| Manganese, Mn | 0.609 mg |
| Selenio, Se | 0.6 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamina A, IU | 2 IU |
| Tiamina | 0.057 mg |
| Riboflavina | 0.028 mg |
| Niacina | 1 mg |
| Acido pantotenico | 0.344 mg |
| Vitamina B-6 | 0.083 mg |
| Folati, totali | 18 mcg |
| Folato, alimentare | 18 mcg |
| Folato, DFE | 18 mcg DFE |
| Acidi grassi, saturati totali | 0.042 g |
| Acidi grassi, monoinsaturi totali | 0.031 g |
| Acidi grassi, polinsaturi totale | 0.098 g |
| Aminoacidi | |
| Triptofano | 0.048 g |
| Treonina | 0.089 g |
| Isoleucina | 0.114 g |
| Leucina | 0.208 g |
| Lisina | 0.085 g |
| Metionina | 0.048 g |
| Cistina | 0.071 g |
| Fenilalanina | 0.145 g |
| Tirosina | 0.09 g |
| Valina | 0.139 g |
| Arginina | 0.144 g |
| Istidina | 0.071 g |
| Alanina | 0.109 g |
| Acido aspartico | 0.158 g |
| Acido glutammico | 0.973 g |
| Glicina | 0.124 g |
| Prolina | 0.32 g |
| Serina | 0.145 g |
| Zuccheri | |
| Zuccheri, totali | 0.1 g |
| Carotene, beta | 1 mcg |
| Vitamina E (alfa-tocoferolo) | 0.01 mg |
| Luteina + Zeaxantina | 54 mcg |
| Colina, totale | 6.9 mg |
| Vitamina K (fillochinone) | 0.5 mcg |
| Betaina | 83.4 mg |