Turki hen, Semua kelas
Gram | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 19600 Kalori | 19.6 kilocalories |
25 g | 49000 Kalori | 49 kilocalories |
50 g | 98000 Kalori | 98 kilocalories |
100 g | 196000 Kalori | 196 kilocalories |
250 g | 490000 Kalori | 490 kilocalories |
500 g | 980000 Kalori | 980 kilocalories |
1000 g | 1960000 Kalori | 1960 kilocalories |
100 Gram Turki hen Semua kelas = 196 kilocalories
18.1g protein 13.1g lemak 0g karbohidrat /100g
- Turki hen, Semua kelas, Kembali, Daging dan kulit, MentahKalori · 196 kcal
protein · 18.11 g lemak · 13.11 g karbohidrat · 0 g - Turki hen, Semua kelas, Kembali, Daging dan kulit, Dimasak, PanggangKalori · 244 kcal
protein · 26.59 g lemak · 14.38 g karbohidrat · 0.16 g - Turki hen, Semua kelas, Cahaya daging, MentahKalori · 115 kcal
protein · 23.56 g lemak · 1.56 g karbohidrat · 0 g - Turki hen, Semua kelas, Kulit hanya, MentahKalori · 389 kcal
protein · 12.71 g lemak · 36.91 g karbohidrat · 0.43 g - Turki hen, Semua kelas, Daging gelap, MentahKalori · 125 kcal
protein · 20.07 g lemak · 4.38 g karbohidrat · 0 g - Turki hen, Semua kelas, Daging gelap, Dimasak, PanggangKalori · 188 kcal
protein · 28.57 g lemak · 7.22 g karbohidrat · 0.1 g - Turki hen, Semua kelas, Daging-saja, Dimasak, PanggangKalori · 170 kcal
protein · 29.32 g lemak · 4.97 g karbohidrat · 0 g - Turki hen, Semua kelas, Kaki, Daging dan kulit, Dimasak, PanggangKalori · 208 kcal
protein · 27.87 g lemak · 9.82 g karbohidrat · 0.13 g - Turki hen, Semua kelas, Daging gelap, Daging dan kulit, MentahKalori · 160 kcal
protein · 18.92 g lemak · 8.8 g karbohidrat · 0 g - Turki hen, Semua kelas, Payudara, Daging dan kulit, MentahKalori · 157 kcal
protein · 21.89 g lemak · 7.02 g karbohidrat · 0 g - Turki hen, Semua kelas, Kaki, Daging dan kulit, MentahKalori · 144 kcal
protein · 19.54 g lemak · 6.72 g karbohidrat · 0 g - Turki hen, Semua kelas, Leher, Daging-saja, Dimasak, DirebusKalori · 180 kcal
protein · 26.84 g lemak · 7.26 g karbohidrat · 0.1 g - Turki hen, Semua kelas, Cahaya daging, Daging dan kulit, Dimasak, PanggangKalori · 197 kcal
protein · 28.57 g lemak · 8.33 g karbohidrat · 0 g - Turki hen, Semua kelas, Cahaya daging, Dimasak, PanggangKalori · 157 kcal
protein · 29.9 g lemak · 3.22 g karbohidrat · 0 g - Turki hen, Semua kelas, Payudara, Daging dan kulit, Dimasak, PanggangKalori · 189 kcal
protein · 28.71 g lemak · 7.41 g karbohidrat · 0 g - Turki hen, Semua kelas, Cahaya daging, Daging dan kulit, MentahKalori · 159 kcal
protein · 21.64 g lemak · 7.36 g karbohidrat · 0 g - Turki hen, Semua kelas, Sayap, Daging dan kulit, Dimasak, PanggangKalori · 229 kcal
protein · 27.38 g lemak · 12.43 g karbohidrat · 0 g - Turki hen, Semua kelas, Daging gelap, Daging dan kulit, Dimasak, PanggangKalori · 221 kcal
protein · 27.49 g lemak · 11.54 g karbohidrat · 0 g - Turki hen, Semua kelas, Leher, Daging-saja, MentahKalori · 135 kcal
protein · 20.14 g lemak · 5.42 g karbohidrat · 0 g - Turki hen, Semua kelas, Sayap, Daging dan kulit, MentahKalori · 197 kcal
protein · 20.22 g lemak · 12.32 g karbohidrat · 0 g
Elemen | Jumlah /100g |
---|---|
Komposisi | |
Protein | 18.11 g |
Total lipid (lemak) | 13.11 g |
Lainnya | |
Ash | 0.79 g |
Energi | |
Energi | 196 kcal |
Air | 67.78 g |
Elemen | |
Kalsium, Ca | 17 mg |
Besi, Fe | 1.63 mg |
Magnesium, Mg | 18 mg |
Fosfor, P | 157 mg |
Kalium, K | 236 mg |
Natrium, Na | 66 mg |
Seng, Zn | 2.67 mg |
Tembaga, Cu | 0.127 mg |
Mangan, Mn | 0.02 mg |
Selenium, Se | 26.4 mcg |
Vitamin | |
Vitamin A, IU | 10 IU |
Retinol | 3 mcg |
Vitamin A, RAE | 3 mcg RAE |
Thiamin | 0.065 mg |
Riboflavin | 0.183 mg |
Niasin | 2.682 mg |
Asam Pantotenat | 0.917 mg |
Vitamin B-6 | 0.29 mg |
Folat, total | 9 mcg |
Vitamin B-12 | 0.36 mcg |
Folat, makanan | 9 mcg |
Folat, DFE | 9 mcg DFE |
Kolesterol | 74 mg |
Asam lemak, total jenuh | 3.66 g |
Asam lemak tak jenuh tunggal total | 4.94 g |
Asam lemak, jumlah tak jenuh ganda | 3.23 g |
Asam amino | |
Triptofan | 0.195 g |
Treonina | 0.777 g |
Isoleusin | 0.876 g |
Leusin | 1.374 g |
Lisin | 1.592 g |
Metionin | 0.495 g |
Sistin | 0.209 g |
Fenilalanin | 0.699 g |
Tirosin | 0.66 g |
Valin | 0.926 g |
Arginin | 1.288 g |
Histidine | 0.525 g |
Alanin | 1.185 g |
Asam Aspartat | 1.734 g |
Asam glutamat | 2.827 g |
Glycine | 1.263 g |
Proline | 0.925 g |
Serin | 0.793 g |
Gula | |
— |