Cookie, Oatmeal

Gram	cal	kcal
10 g	46200 Kalori	46.2 kilocalories
25 g	115500 Kalori	115.5 kilocalories
50 g	231000 Kalori	231 kilocalories
100 g	462000 Kalori	462 kilocalories
250 g	1155000 Kalori	1155 kilocalories
500 g	2310000 Kalori	2310 kilocalories
1000 g	4620000 Kalori	4620 kilocalories

100 Gram Cookie Oatmeal = 462 kilocalories

6.5g protein 19.2g lemak 67.3g karbohidrat /100g

Cookie, Oatmeal, Campuran kering
Kalori · 462 kcal
protein · 6.5 g lemak · 19.2 g karbohidrat · 67.3 g
Cookie, Oatmeal, Adonan didinginkan
Kalori · 424 kcal
protein · 5.4 g lemak · 18.9 g karbohidrat · 59.1 g
Cookie, Oatmeal, Diolah dari resep, Tanpa kismis
Kalori · 447 kcal
protein · 6.8 g lemak · 17.9 g karbohidrat · 66.4 g
Cookie, Oatmeal, Diolah dari resep, Dengan kismis
Kalori · 435 kcal
protein · 6.5 g lemak · 16.2 g karbohidrat · 68.4 g
Cookie, Oatmeal, Adonan didinginkan, Panggang
Kalori · 471 kcal
protein · 6 g lemak · 21 g karbohidrat · 65.7 g
Cookie, Oatmeal, Komersial siap, Reguler
Kalori · 450 kcal
protein · 6.2 g lemak · 18.1 g karbohidrat · 68.7 g
Cookie, Oatmeal, Komersial siap, Jenis lembut
Kalori · 409 kcal
protein · 6.1 g lemak · 14.7 g karbohidrat · 65.7 g
Cookie, Oatmeal, Komersial siap, Diet khusus
Kalori · 449 kcal
protein · 4.8 g lemak · 18 g karbohidrat · 69.9 g
Cookie, Oatmeal, Komersial siap, Lemak gratis
Kalori · 326 kcal
protein · 5.9 g lemak · 1.5 g karbohidrat · 78.6 g

Elemen	Jumlah /100g
Komposisi
Protein	6.5 g
Total lipid (lemak)	19.2 g
Karbohidrat, dengan perbedaan	67.3 g
Lainnya
Ash	1.7 g
Energi
Energi	462 kcal
Air	5.3 g
Elemen
Kalsium, Ca	25 mg
Besi, Fe	2.22 mg
Magnesium, Mg	48 mg
Fosfor, P	163 mg
Kalium, K	183 mg
Natrium, Na	473 mg
Seng, Zn	0.8 mg
Tembaga, Cu	0.2 mg
Mangan, Mn	1.23 mg
Selenium, Se	10.6 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU	28 IU
Vitamin A, RAE	1 mcg RAE
Vitamin C, total asam askorbat	0.1 mg
Thiamin	0.142 mg
Riboflavin	0.14 mg
Niasin	1.3 mg
Asam Pantotenat	0.457 mg
Vitamin B-6	0.042 mg
Folat, total	50 mcg
Asam folat	39 mcg
Folat, makanan	11 mcg
Folat, DFE	77 mcg DFE
Asam lemak, total jenuh	4.755 g
Asam lemak tak jenuh tunggal total	10.567 g
Asam lemak, jumlah tak jenuh ganda	2.792 g
Asam amino
Triptofan	0.113 g
Treonina	0.183 g
Isoleusin	0.247 g
Leusin	0.486 g
Lisin	0.262 g
Metionin	0.119 g
Sistin	0.188 g
Fenilalanin	0.327 g
Tirosin	0.226 g
Valin	0.332 g
Arginin	0.394 g
Histidine	0.145 g
Alanin	0.277 g
Asam Aspartat	0.473 g
Asam glutamat	1.662 g
Glycine	0.304 g
Proline	0.494 g
Serin	0.335 g
Gula
—