Kalori
Anda ingin mengetahui berapa banyak kalori dalam Tahu, Mentah, Reguler, Disiapkan dengan kalsium sulfat. Ini adalah tempat yang tepat!
Itu berisi 76 kilocalories, 8.08 gram protein, 1.88 gram karbohidrat dan 4.78 gram lemak total, per 100 gram.
8.1g protein 4.8g lemak 1.9g karbohidrat /100g
Elemen | Jumlah /100g |
---|---|
Komposisi | |
Protein | 8.08 g |
Total lipid (lemak) | 4.78 g |
Karbohidrat, dengan perbedaan | 1.88 g |
Lainnya | |
Ash | 0.72 g |
Energi | |
Energi | 76 kcal |
Air | 84.55 g |
Serat, total makanan | 0.3 g |
Elemen | |
Kalsium, Ca | 350 mg |
Besi, Fe | 5.36 mg |
Magnesium, Mg | 30 mg |
Fosfor, P | 97 mg |
Kalium, K | 121 mg |
Natrium, Na | 7 mg |
Seng, Zn | 0.8 mg |
Tembaga, Cu | 0.193 mg |
Mangan, Mn | 0.605 mg |
Selenium, Se | 8.9 mcg |
Vitamin | |
Vitamin A, IU | 85 IU |
Vitamin A, RAE | 4 mcg RAE |
Vitamin C, total asam askorbat | 0.1 mg |
Thiamin | 0.081 mg |
Riboflavin | 0.052 mg |
Niasin | 0.195 mg |
Asam Pantotenat | 0.068 mg |
Vitamin B-6 | 0.047 mg |
Folat, total | 15 mcg |
Folat, makanan | 15 mcg |
Folat, DFE | 15 mcg DFE |
Asam lemak, total jenuh | 0.691 g |
Asam lemak tak jenuh tunggal total | 1.056 g |
Asam lemak, jumlah tak jenuh ganda | 2.699 g |
Asam amino | |
Triptofan | 0.126 g |
Treonina | 0.33 g |
Isoleusin | 0.4 g |
Leusin | 0.614 g |
Lisin | 0.532 g |
Metionin | 0.103 g |
Sistin | 0.112 g |
Fenilalanin | 0.393 g |
Tirosin | 0.27 g |
Valin | 0.408 g |
Arginin | 0.538 g |
Histidine | 0.235 g |
Alanin | 0.331 g |
Asam Aspartat | 0.893 g |
Asam glutamat | 1.397 g |
Glycine | 0.316 g |
Proline | 0.436 g |
Serin | 0.381 g |
Gula | |
— |