Kalori
Anda ingin mengetahui berapa banyak kalori dalam Makanan cepat, Ayam panggang, Club sandwich Bacon dan tomat, Dengan keju, Selada, Dan mayones. Ini adalah tempat yang tepat!
Itu berisi 220 kilocalories, 17.19 gram protein, 19.87 gram karbohidrat dan 8.05 gram lemak total, per 100 gram.
17.2g protein 8.1g lemak 19.9g karbohidrat /100g
| Elemen | Jumlah /100g |
|---|---|
| Komposisi | |
| Protein | 17.19 g |
| Total lipid (lemak) | 8.05 g |
| Karbohidrat, dengan perbedaan | 19.87 g |
| Lainnya | |
| Ash | 2.38 g |
| Energi | |
| Energi | 220 kcal |
| Air | 52.52 g |
| Serat, total makanan | 1.2 g |
| Elemen | |
| Kalsium, Ca | 95 mg |
| Besi, Fe | 1.37 mg |
| Magnesium, Mg | 32 mg |
| Fosfor, P | 215 mg |
| Kalium, K | 226 mg |
| Natrium, Na | 630 mg |
| Seng, Zn | 1.34 mg |
| Tembaga, Cu | 0.089 mg |
| Selenium, Se | 24.8 mcg |
| Vitamin | |
| Vitamin A, IU | 359 IU |
| Retinol | 21 mcg |
| Vitamin A, RAE | 35 mcg RAE |
| Vitamin C, total asam askorbat | 4.4 mg |
| Thiamin | 0.172 mg |
| Riboflavin | 0.186 mg |
| Niasin | 5.575 mg |
| Asam Pantotenat | 0.826 mg |
| Vitamin B-6 | 0.296 mg |
| Folat, total | 31 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.47 mcg |
| Asam folat | 6 mcg |
| Folat, makanan | 25 mcg |
| Folat, DFE | 36 mcg DFE |
| Kolesterol | 46 mg |
| Asam lemak, total jenuh | 3.109 g |
| Asam lemak tak jenuh tunggal total | 2.949 g |
| Asam lemak, jumlah tak jenuh ganda | 1.88 g |
| Asam amino | |
| — | |
| Gula | |
| Gula, total | 4.68 g |
| Karotin, beta | 169 mcg |
| Karoten, alpha | 9 mcg |
| Vitamin E (Alfa-tokoferol) | 0.61 mg |
| Vitamin D | 5 IU |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| Lycopene | 240 mcg |
| Lutein + zeaxanthin | 73 mcg |
| Kolin, total | 47.8 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 8.7 mcg |
| Asam lemak, total trans | 0.071 g |