Kalori

Anda ingin mengetahui berapa banyak kalori dalam Ikan, Turbot, Eropa, Mentah. Ini adalah tempat yang tepat!

Itu berisi 95 kilocalories, 16.05 gram protein, 0 gram karbohidrat dan 2.95 gram lemak total, per 100 gram.

16.1g protein 3g lemak 0g karbohidrat /100g

 
ElemenJumlah /100g
Komposisi
Protein16.05 g
Total lipid (lemak)2.95 g
Lainnya
Ash2.1 g
Energi
Energi95 kcal
Air76.95 g
Elemen
Kalsium, Ca18 mg
Besi, Fe0.36 mg
Magnesium, Mg51 mg
Fosfor, P129 mg
Kalium, K238 mg
Natrium, Na150 mg
Seng, Zn0.22 mg
Tembaga, Cu0.037 mg
Mangan, Mn0.017 mg
Selenium, Se36.5 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU35 IU
Retinol11 mcg
Vitamin A, RAE11 mcg RAE
Vitamin C, total asam askorbat1.7 mg
Thiamin0.066 mg
Riboflavin0.08 mg
Niasin2.2 mg
Asam Pantotenat0.57 mg
Vitamin B-60.21 mg
Folat, total8 mcg
Vitamin B-122.2 mcg
Folat, makanan8 mcg
Folat, DFE8 mcg DFE
Kolesterol48 mg
Asam lemak, total jenuh0.75 g
Asam lemak tak jenuh tunggal total0.61 g
Asam lemak, jumlah tak jenuh ganda0.88 g
Asam amino
Triptofan0.18 g
Treonina0.704 g
Isoleusin0.74 g
Leusin1.305 g
Lisin1.474 g
Metionin0.475 g
Sistin0.172 g
Fenilalanin0.627 g
Tirosin0.542 g
Valin0.827 g
Arginin0.96 g
Histidine0.473 g
Alanin0.971 g
Asam Aspartat1.644 g
Asam glutamat2.396 g
Glycine0.77 g
Proline0.568 g
Serin0.655 g
Gula