Kalori
Anda ingin mengetahui berapa banyak kalori dalam Ikan, Turbot, Eropa, Mentah. Ini adalah tempat yang tepat!
Itu berisi 95 kilocalories, 16.05 gram protein, 0 gram karbohidrat dan 2.95 gram lemak total, per 100 gram.
16.1g protein 3g lemak 0g karbohidrat /100g
Elemen | Jumlah /100g |
---|---|
Komposisi | |
Protein | 16.05 g |
Total lipid (lemak) | 2.95 g |
Lainnya | |
Ash | 2.1 g |
Energi | |
Energi | 95 kcal |
Air | 76.95 g |
Elemen | |
Kalsium, Ca | 18 mg |
Besi, Fe | 0.36 mg |
Magnesium, Mg | 51 mg |
Fosfor, P | 129 mg |
Kalium, K | 238 mg |
Natrium, Na | 150 mg |
Seng, Zn | 0.22 mg |
Tembaga, Cu | 0.037 mg |
Mangan, Mn | 0.017 mg |
Selenium, Se | 36.5 mcg |
Vitamin | |
Vitamin A, IU | 35 IU |
Retinol | 11 mcg |
Vitamin A, RAE | 11 mcg RAE |
Vitamin C, total asam askorbat | 1.7 mg |
Thiamin | 0.066 mg |
Riboflavin | 0.08 mg |
Niasin | 2.2 mg |
Asam Pantotenat | 0.57 mg |
Vitamin B-6 | 0.21 mg |
Folat, total | 8 mcg |
Vitamin B-12 | 2.2 mcg |
Folat, makanan | 8 mcg |
Folat, DFE | 8 mcg DFE |
Kolesterol | 48 mg |
Asam lemak, total jenuh | 0.75 g |
Asam lemak tak jenuh tunggal total | 0.61 g |
Asam lemak, jumlah tak jenuh ganda | 0.88 g |
Asam amino | |
Triptofan | 0.18 g |
Treonina | 0.704 g |
Isoleusin | 0.74 g |
Leusin | 1.305 g |
Lisin | 1.474 g |
Metionin | 0.475 g |
Sistin | 0.172 g |
Fenilalanin | 0.627 g |
Tirosin | 0.542 g |
Valin | 0.827 g |
Arginin | 0.96 g |
Histidine | 0.473 g |
Alanin | 0.971 g |
Asam Aspartat | 1.644 g |
Asam glutamat | 2.396 g |
Glycine | 0.77 g |
Proline | 0.568 g |
Serin | 0.655 g |
Gula | |
— |