Kalori

Anda ingin mengetahui berapa banyak kalori dalam Gulungan, Pumpernickel. Ini adalah tempat yang tepat!

Itu berisi 277 kilocalories, 10.8 gram protein, 52.8 gram karbohidrat dan 2.8 gram lemak total, per 100 gram.

10.8g protein 2.8g lemak 52.8g karbohidrat /100g

 
ElemenJumlah /100g
Komposisi
Protein10.8 g
Total lipid (lemak)2.8 g
Karbohidrat, dengan perbedaan52.8 g
Lainnya
Ash2.53 g
Energi
Energi277 kcal
Air32 g
Serat, total makanan5.4 g
Elemen
Kalsium, Ca67 mg
Besi, Fe2.78 mg
Magnesium, Mg54 mg
Fosfor, P171 mg
Kalium, K208 mg
Natrium, Na707 mg
Seng, Zn1.48 mg
Tembaga, Cu0.287 mg
Mangan, Mn1.909 mg
Selenium, Se27.8 mcg
Vitamin
Thiamin0.38 mg
Riboflavin0.3 mg
Niasin2.97 mg
Asam Pantotenat0.619 mg
Vitamin B-60.1 mg
Folat, total86 mcg
Asam folat56 mcg
Folat, makanan30 mcg
Folat, DFE125 mcg DFE
Asam lemak, total jenuh0.495 g
Asam lemak tak jenuh tunggal total0.609 g
Asam lemak, jumlah tak jenuh ganda1.184 g
Asam amino
Triptofan0.106 g
Treonina0.273 g
Isoleusin0.347 g
Leusin0.635 g
Lisin0.233 g
Metionin0.153 g
Sistin0.196 g
Fenilalanin0.456 g
Tirosin0.229 g
Valin0.412 g
Arginin0.354 g
Histidine0.198 g
Alanin0.319 g
Asam Aspartat0.468 g
Asam glutamat2.963 g
Glycine0.328 g
Proline1.036 g
Serin0.463 g
Gula
Gula, total0.4 g
Vitamin E (Alfa-tokoferol)0.63 mg
Lutein + zeaxanthin46 mcg
Kolin, total14.6 mg
Vitamin K (phylloquinone)1.5 mcg
Pitosterol3 mg