Palacsinta, Teljes kiőrlésű
Gramm | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 34400 Kalória | 34.4 Kilokalóriában |
25 g | 86000 Kalória | 86 Kilokalóriában |
50 g | 172000 Kalória | 172 Kilokalóriában |
100 g | 344000 Kalória | 344 Kilokalóriában |
250 g | 860000 Kalória | 860 Kilokalóriában |
500 g | 1720000 Kalória | 1720 Kilokalóriában |
1000 g | 3440000 Kalória | 3440 Kilokalóriában |
100 Gramm Palacsinta Teljes kiőrlésű = 344 Kilokalóriában
12.8g fehérjék 1.5g zsírok 71g szénhidrátok /100g
- Palacsinta, Teljes kiőrlésű, Száraz mix, HiányosKalória · 344 kcal
fehérjék · 12.8 g zsírok · 1.5 g szénhidrátok · 71 g - Palacsinta, Teljes kiőrlésű, Száraz mix, Hiányos, KészítettKalória · 208 kcal
fehérjék · 8.5 g zsírok · 6.5 g szénhidrátok · 29.4 g
Elem | Összeg /100g |
---|---|
Összetétele | |
Fehérje | 12.8 g |
Összes lipid (cím) | 1.5 g |
Szénhidrát, különbség | 71 g |
Egyéb | |
Hamu | 5.9 g |
Energia | |
Energia | 344 kcal |
Víz | 8.8 g |
Elemek | |
Kalcium, Ca | 449 mg |
Vas, Fe | 7.84 mg |
Magnézium Mg | 104 mg |
Foszfor, P | 782 mg |
Kálium K | 445 mg |
Nátrium, Na | 1419 mg |
Cink Zn | 1.96 mg |
Réz-Cu | 0.56 mg |
Mangán-Mn | 2.236 mg |
Szelén, Se | 38 mcg |
Vitaminok | |
Vitamin A, IU | 31 IU |
Vitamin A, RAE | 2 mcg RAE |
Tiamin | 0.569 mg |
Riboflavin | 1.083 mg |
Niacin | 6.767 mg |
Pantoténsav | 0.75 mg |
Vitamin B-6 | 0.227 mg |
Folsav, teljes | 82 mcg |
Folsav | 28 mcg |
Folsav, élelmiszer | 54 mcg |
Folsav, DFE | 102 mcg DFE |
Zsírsavak, teljes telített | 0.244 g |
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 0.279 g |
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.605 g |
Aminosavak | |
Triptofán | 0.187 g |
Treonin | 0.394 g |
Izoleucin | 0.496 g |
Leucin | 0.908 g |
Lizin | 0.43 g |
Metionin | 0.216 g |
Cisztin | 0.3 g |
Fenil-alanin | 0.634 g |
Tirozin | 0.397 g |
Valin | 0.628 g |
Arginin | 0.705 g |
Hisztidin | 0.297 g |
Alanin | 0.529 g |
Aszparaginsav | 0.813 g |
Glutaminsav | 3.602 g |
Glicin | 0.555 g |
Prolin | 1.108 g |
Szerin | 0.599 g |
Cukor | |
— |