Palacsinta, Egyszerű
Gramm | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 23900 Kalória | 23.9 Kilokalóriában |
25 g | 59750 Kalória | 59.75 Kilokalóriában |
50 g | 119500 Kalória | 119.5 Kilokalóriában |
100 g | 239000 Kalória | 239 Kilokalóriában |
250 g | 597500 Kalória | 597.5 Kilokalóriában |
500 g | 1195000 Kalória | 1195 Kilokalóriában |
1000 g | 2390000 Kalória | 2390 Kilokalóriában |
100 Gramm Palacsinta Egyszerű = 239 Kilokalóriában
5.9g fehérjék 4.7g zsírok 43.3g szénhidrátok /100g
- Palacsinta, Egyszerű, Fagyasztott, Készen áll a hő, Mikrohullámú sütő (beleértve az író)Kalória · 239 kcal
fehérjék · 5.88 g zsírok · 4.73 g szénhidrátok · 43.33 g - Palacsinta, Egyszerű, Készítve receptKalória · 227 kcal
fehérjék · 6.4 g zsírok · 9.7 g szénhidrátok · 28.3 g - Palacsinta, Egyszerű, Száraz mix, Teljes (tartalmazza az író)Kalória · 376 kcal
fehérjék · 10.1 g zsírok · 4.9 g szénhidrátok · 71.3 g - Palacsinta, Egyszerű, Száraz mix, Hiányos (beleértve az író)Kalória · 355 kcal
fehérjék · 10 g zsírok · 1.7 g szénhidrátok · 73.6 g - Palacsinta, Egyszerű, Száraz mix, Teljes, KészítettKalória · 194 kcal
fehérjék · 5.2 g zsírok · 2.5 g szénhidrátok · 36.7 g - Palacsinta, Egyszerű, Száraz mix, Hiányos, KészítettKalória · 218 kcal
fehérjék · 7.8 g zsírok · 7.7 g szénhidrátok · 28.9 g
Elem | Összeg /100g |
---|---|
Összetétele | |
Fehérje | 5.88 g |
Összes lipid (cím) | 4.73 g |
Szénhidrát, különbség | 43.33 g |
Egyéb | |
Hamu | 2.26 g |
Energia | |
Energia | 239 kcal |
Víz | 43.8 g |
Rost, teljes étrend | 2.5 g |
Elemek | |
Kalcium, Ca | 72 mg |
Vas, Fe | 1.64 mg |
Magnézium Mg | 16 mg |
Foszfor, P | 350 mg |
Kálium K | 122 mg |
Nátrium, Na | 566 mg |
Cink Zn | 0.44 mg |
Réz-Cu | 0.035 mg |
Mangán-Mn | 0.141 mg |
Szelén, Se | 7.4 mcg |
Vitaminok | |
Vitamin A, IU | 719 IU |
Retinol | 216 mcg |
Vitamin A, RAE | 216 mcg RAE |
Tiamin | 0.363 mg |
Riboflavin | 0.335 mg |
Niacin | 3.345 mg |
Pantoténsav | 0.177 mg |
Vitamin B-6 | 0.278 mg |
Folsav, teljes | 54 mcg |
Folsav | 45 mcg |
Folsav, élelmiszer | 9 mcg |
Folsav, DFE | 86 mcg DFE |
Zsírsavak, teljes telített | 0.949 g |
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 2.721 g |
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 1.07 g |
Aminosavak | |
— | |
Cukor | |
Szacharóz | 0.16 g |
Laktóz | 0.85 g |
Maltóz | 0.18 g |
Cukor, teljes | 7.06 g |
E-vitamin (alfa-tokoferol) | 0.38 mg |
Tokoferol, gamma | 2.58 mg |
Tokoferol, delta | 0.75 mg |
A kolin, teljes | 28.1 mg |
K-vitamin (phylloquinone) | 7.4 mcg |
Dihydrophylloquinone | 4.8 mcg |
Tokoferol, a béta | 0.05 mg |
Glükóz (dextróz) | 3.13 g |
Fruktóz | 2.74 g |
Keményítő | 33.56 g |