Kenyér, Csökkentett kalóriatartalmú
Gramm | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 19800 Kalória | 19.8 Kilokalóriában |
25 g | 49500 Kalória | 49.5 Kilokalóriában |
50 g | 99000 Kalória | 99 Kilokalóriában |
100 g | 198000 Kalória | 198 Kilokalóriában |
250 g | 495000 Kalória | 495 Kilokalóriában |
500 g | 990000 Kalória | 990 Kilokalóriában |
1000 g | 1980000 Kalória | 1980 Kilokalóriában |
100 Gramm Kenyér Csökkentett kalóriatartalmú = 198 Kilokalóriában
9.1g fehérjék 2.3g zsírok 43.6g szénhidrátok /100g
- Kenyér, Csökkentett kalóriatartalmú, BúzaKalória · 198 kcal
fehérjék · 9.1 g zsírok · 2.3 g szénhidrátok · 43.6 g - Kenyér, Csökkentett kalóriatartalmú, FehérKalória · 207 kcal
fehérjék · 8.7 g zsírok · 2.5 g szénhidrátok · 44.3 g - Kenyér, Csökkentett kalóriatartalmú, ZabpehelyKalória · 210 kcal
fehérjék · 7.6 g zsírok · 3.5 g szénhidrátok · 43.3 g - Kenyér, Csökkentett kalóriatartalmú, RozsKalória · 203 kcal
fehérjék · 9.1 g zsírok · 2.9 g szénhidrátok · 40.5 g - Kenyér, Csökkentett kalóriatartalmú, Zabkorpa, PirítottKalória · 239 kcal
fehérjék · 9.5 g zsírok · 3.8 g szénhidrátok · 49.2 g - Kenyér, Csökkentett kalóriatartalmú, ZabkorpaKalória · 201 kcal
fehérjék · 8 g zsírok · 3.2 g szénhidrátok · 41.3 g
Elem | Összeg /100g |
---|---|
Összetétele | |
Fehérje | 9.1 g |
Összes lipid (cím) | 2.3 g |
Szénhidrát, különbség | 43.6 g |
Egyéb | |
Hamu | 1.9 g |
Energia | |
Energia | 198 kcal |
Víz | 43.2 g |
Rost, teljes étrend | 12 g |
Elemek | |
Kalcium, Ca | 80 mg |
Vas, Fe | 2.96 mg |
Magnézium Mg | 39 mg |
Foszfor, P | 102 mg |
Kálium K | 122 mg |
Nátrium, Na | 511 mg |
Cink Zn | 1.12 mg |
Réz-Cu | 0.137 mg |
Mangán-Mn | 0.853 mg |
Szelén, Se | 30.4 mcg |
Vitaminok | |
C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 0.1 mg |
Tiamin | 0.422 mg |
Riboflavin | 0.295 mg |
Niacin | 3.885 mg |
Pantoténsav | 0.63 mg |
Vitamin B-6 | 0.126 mg |
Folsav, teljes | 91 mcg |
Folsav | 63 mcg |
Folsav, élelmiszer | 28 mcg |
Folsav, DFE | 135 mcg DFE |
Zsírsavak, teljes telített | 0.344 g |
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 0.252 g |
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.969 g |
Aminosavak | |
Triptofán | 0.108 g |
Treonin | 0.274 g |
Izoleucin | 0.356 g |
Leucin | 0.638 g |
Lizin | 0.261 g |
Metionin | 0.159 g |
Cisztin | 0.188 g |
Fenil-alanin | 0.442 g |
Tirozin | 0.275 g |
Valin | 0.399 g |
Arginin | 0.339 g |
Hisztidin | 0.197 g |
Alanin | 0.303 g |
Aszparaginsav | 0.433 g |
Glutaminsav | 2.861 g |
Glicin | 0.316 g |
Prolin | 0.982 g |
Szerin | 0.439 g |
Cukor | |
Cukor, teljes | 3.07 g |
E-vitamin (alfa-tokoferol) | 0.24 mg |
Lutein + zeaxantin | 41 mcg |
A kolin, teljes | 18.7 mg |
K-vitamin (phylloquinone) | 0.2 mcg |