Kalória

Szeretné megtudni, hogy hány kalória Törökország tyúk, Töltelék, W/szósszal burgonyapürével, Vegyes zöldség, Fagyasztott, Mikrohullámú sütőben. Ez a megfelelő hely!

Ez tartalmaz 128 kilokalóriában, 6.97 gramm fehérjét, 16.32 gramm szénhidrát- és 3.89 összes zsír gramm, 100 gramm.

7g fehérjék 3.9g zsírok 16.3g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje6.97 g
Összes lipid (cím)3.89 g
Szénhidrát, különbség16.32 g
Egyéb
Hamu1.66 g
Energia
Energia128 kcal
Víz71.16 g
Rost, teljes étrend1.3 g
Elemek
Kalcium, Ca27 mg
Vas, Fe0.79 mg
Magnézium Mg18 mg
Foszfor, P106 mg
Kálium K230 mg
Nátrium, Na420 mg
Cink Zn0.48 mg
Réz-Cu0.056 mg
Mangán-Mn0.157 mg
Szelén, Se7.9 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU319 IU
Retinol8 mcg
Vitamin A, RAE18 mcg RAE
C-vitamin, teljes aszkorbinsav0.8 mg
Tiamin0.138 mg
Riboflavin0.252 mg
Niacin3.057 mg
Pantoténsav0.233 mg
Vitamin B-60.177 mg
Folsav, teljes24 mcg
Vitamin B-120.33 mcg
Folsav7 mcg
Folsav, élelmiszer16 mcg
Folsav, DFE29 mcg DFE
Koleszterin14 mg
Zsírsavak, teljes telített0.877 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak1.235 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen1.087 g
Aminosavak
Triptofán0.104 g
Treonin0.271 g
Izoleucin0.295 g
Leucin0.509 g
Lizin0.496 g
Metionin0.156 g
Cisztin0.093 g
Fenil-alanin0.278 g
Tirozin0.179 g
Valin0.323 g
Arginin0.387 g
Hisztidin0.196 g
Alanin0.346 g
Aszparaginsav0.664 g
Glutaminsav1.303 g
Glicin0.266 g
Prolin0.336 g
Szerin0.278 g
Cukor
Szacharóz2.11 g
Cukor, teljes4.82 g
Karotin, béta124 mcg
E-vitamin (alfa-tokoferol)0.24 mg
D-vitamin2 IU
D-vitamin (D2 + D3)0.1 mcg
Lutein + zeaxantin327 mcg
Tokoferol, gamma1.02 mg
Tokoferol, delta0.38 mg
A kolin, teljes17.1 mg
K-vitamin (phylloquinone)11.5 mcg
Betain6.4 mg
Tokoferol, a béta0.02 mg
Glükóz (dextróz)1.69 g
Fruktóz1.02 g