Kalória
Szeretné megtudni, hogy hány kalória Törökország tyúk, Töltelék, W/szósszal burgonyapürével, Vegyes zöldség, Fagyasztott, Mikrohullámú sütőben. Ez a megfelelő hely!
Ez tartalmaz 128 kilokalóriában, 6.97 gramm fehérjét, 16.32 gramm szénhidrát- és 3.89 összes zsír gramm, 100 gramm.
7g fehérjék 3.9g zsírok 16.3g szénhidrátok /100g
Elem | Összeg /100g |
---|---|
Összetétele | |
Fehérje | 6.97 g |
Összes lipid (cím) | 3.89 g |
Szénhidrát, különbség | 16.32 g |
Egyéb | |
Hamu | 1.66 g |
Energia | |
Energia | 128 kcal |
Víz | 71.16 g |
Rost, teljes étrend | 1.3 g |
Elemek | |
Kalcium, Ca | 27 mg |
Vas, Fe | 0.79 mg |
Magnézium Mg | 18 mg |
Foszfor, P | 106 mg |
Kálium K | 230 mg |
Nátrium, Na | 420 mg |
Cink Zn | 0.48 mg |
Réz-Cu | 0.056 mg |
Mangán-Mn | 0.157 mg |
Szelén, Se | 7.9 mcg |
Vitaminok | |
Vitamin A, IU | 319 IU |
Retinol | 8 mcg |
Vitamin A, RAE | 18 mcg RAE |
C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 0.8 mg |
Tiamin | 0.138 mg |
Riboflavin | 0.252 mg |
Niacin | 3.057 mg |
Pantoténsav | 0.233 mg |
Vitamin B-6 | 0.177 mg |
Folsav, teljes | 24 mcg |
Vitamin B-12 | 0.33 mcg |
Folsav | 7 mcg |
Folsav, élelmiszer | 16 mcg |
Folsav, DFE | 29 mcg DFE |
Koleszterin | 14 mg |
Zsírsavak, teljes telített | 0.877 g |
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 1.235 g |
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 1.087 g |
Aminosavak | |
Triptofán | 0.104 g |
Treonin | 0.271 g |
Izoleucin | 0.295 g |
Leucin | 0.509 g |
Lizin | 0.496 g |
Metionin | 0.156 g |
Cisztin | 0.093 g |
Fenil-alanin | 0.278 g |
Tirozin | 0.179 g |
Valin | 0.323 g |
Arginin | 0.387 g |
Hisztidin | 0.196 g |
Alanin | 0.346 g |
Aszparaginsav | 0.664 g |
Glutaminsav | 1.303 g |
Glicin | 0.266 g |
Prolin | 0.336 g |
Szerin | 0.278 g |
Cukor | |
Szacharóz | 2.11 g |
Cukor, teljes | 4.82 g |
Karotin, béta | 124 mcg |
E-vitamin (alfa-tokoferol) | 0.24 mg |
D-vitamin | 2 IU |
D-vitamin (D2 + D3) | 0.1 mcg |
Lutein + zeaxantin | 327 mcg |
Tokoferol, gamma | 1.02 mg |
Tokoferol, delta | 0.38 mg |
A kolin, teljes | 17.1 mg |
K-vitamin (phylloquinone) | 11.5 mcg |
Betain | 6.4 mg |
Tokoferol, a béta | 0.02 mg |
Glükóz (dextróz) | 1.69 g |
Fruktóz | 1.02 g |