Kalória
Szeretné megtudni, hogy hány kalória Törökország tyúk, Csirkecomb, Füstölt, Főtt, A bőr, Csont eltávolítása. Ez a megfelelő hely!
Ez tartalmaz 200 kilokalóriában, 27.9 gramm fehérjét, 0 gramm szénhidrát- és 9.8 összes zsír gramm, 100 gramm.
27.9g fehérjék 9.8g zsírok 0g szénhidrátok /100g
Elem | Összeg /100g |
---|---|
Összetétele | |
Fehérje | 27.9 g |
Összes lipid (cím) | 9.8 g |
Egyéb | |
Hamu | 1.1 g |
Energia | |
Energia | 200 kcal |
Víz | 61.2 g |
Elemek | |
Kalcium, Ca | 32 mg |
Vas, Fe | 2.3 mg |
Magnézium Mg | 23 mg |
Foszfor, P | 199 mg |
Kálium K | 280 mg |
Nátrium, Na | 996 mg |
Cink Zn | 4.27 mg |
Réz-Cu | 0.154 mg |
Szelén, Se | 38.3 mcg |
Vitaminok | |
Tiamin | 0.06 mg |
Riboflavin | 0.24 mg |
Niacin | 3.56 mg |
Vitamin B-6 | 0.33 mg |
Folsav, teljes | 9 mcg |
Vitamin B-12 | 0.36 mcg |
Folsav, élelmiszer | 9 mcg |
Folsav, DFE | 9 mcg DFE |
Koleszterin | 85 mg |
Zsírsavak, teljes telített | 3.054 g |
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 2.864 g |
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 2.715 g |
Aminosavak | |
— | |
Cukor | |
E-vitamin (alfa-tokoferol) | 0.62 mg |
D-vitamin | 5 IU |
D3-vitamin (kolekalciferol) | 0.1 mcg |
D-vitamin (D2 + D3) | 0.1 mcg |
A kolin, teljes | 70.9 mg |
K-vitamin (phylloquinone) | 4.1 mcg |
Betain | 6 mg |