Kalória

Szeretné megtudni, hogy hány kalória Tofu, Extra cég, Készített nigari. Ez a megfelelő hely!

Ez tartalmaz 91 kilokalóriában, 9.89 gramm fehérjét, 2 gramm szénhidrát- és 5.83 összes zsír gramm, 100 gramm.

9.9g fehérjék 5.8g zsírok 2g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje9.89 g
Összes lipid (cím)5.83 g
Szénhidrát, különbség2 g
Egyéb
Hamu1 g
Energia
Energia91 kcal
Víz81.28 g
Rost, teljes étrend0.4 g
Elemek
Kalcium, Ca175 mg
Vas, Fe1.84 mg
Magnézium Mg53 mg
Foszfor, P136 mg
Kálium K132 mg
Nátrium, Na8 mg
Cink Zn1.1 mg
Réz-Cu0.191 mg
Mangán-Mn0.759 mg
Szelén, Se13 mcg
Vitaminok
C-vitamin, teljes aszkorbinsav0.5 mg
Tiamin0.048 mg
Riboflavin0.045 mg
Niacin0.288 mg
Pantoténsav0.453 mg
Vitamin B-60.063 mg
Folsav, teljes17 mcg
Folsav, élelmiszer17 mcg
Folsav, DFE17 mcg DFE
Zsírsavak, teljes telített0.542 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak4.338 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen0.542 g
Aminosavak
Triptofán0.154 g
Treonin0.404 g
Izoleucin0.49 g
Leucin0.751 g
Lizin0.651 g
Metionin0.126 g
Cisztin0.137 g
Fenil-alanin0.481 g
Tirozin0.331 g
Valin0.499 g
Arginin0.657 g
Hisztidin0.288 g
Alanin0.406 g
Aszparaginsav1.093 g
Glutaminsav1.709 g
Glicin0.386 g
Prolin0.533 g
Szerin0.466 g
Cukor
Cukor, teljes0.5 g