Kalória
Szeretné megtudni, hogy hány kalória Palacsinta, Teljes kiőrlésű, Száraz mix, Hiányos, Készített. Ez a megfelelő hely!
Ez tartalmaz 208 kilokalóriában, 8.5 gramm fehérjét, 29.4 gramm szénhidrát- és 6.5 összes zsír gramm, 100 gramm.
8.5g fehérjék 6.5g zsírok 29.4g szénhidrátok /100g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 8.5 g |
| Összes lipid (cím) | 6.5 g |
| Szénhidrát, különbség | 29.4 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 2.8 g |
| Energia | |
| Energia | 208 kcal |
| Víz | 52.8 g |
| Rost, teljes étrend | 2.8 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 250 mg |
| Vas, Fe | 3.11 mg |
| Magnézium Mg | 46 mg |
| Foszfor, P | 373 mg |
| Kálium K | 279 mg |
| Nátrium, Na | 572 mg |
| Cink Zn | 1.04 mg |
| Réz-Cu | 0.08 mg |
| Mangán-Mn | 1.546 mg |
| Szelén, Se | 19.4 mcg |
| Vitaminok | |
| Vitamin A, IU | 226 IU |
| Retinol | 63 mcg |
| Vitamin A, RAE | 64 mcg RAE |
| C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 0.5 mg |
| Tiamin | 0.197 mg |
| Riboflavin | 0.529 mg |
| Niacin | 2.309 mg |
| Pantoténsav | 0.518 mg |
| Vitamin B-6 | 0.11 mg |
| Folsav, teljes | 29 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.29 mcg |
| Folsav | 8 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 21 mcg |
| Folsav, DFE | 35 mcg DFE |
| Koleszterin | 61 mg |
| Zsírsavak, teljes telített | 1.749 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 1.742 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 2.406 g |
| Aminosavak | |
| Triptofán | 0.118 g |
| Treonin | 0.316 g |
| Izoleucin | 0.396 g |
| Leucin | 0.675 g |
| Lizin | 0.438 g |
| Metionin | 0.182 g |
| Cisztin | 0.167 g |
| Fenil-alanin | 0.419 g |
| Tirozin | 0.312 g |
| Valin | 0.468 g |
| Arginin | 0.432 g |
| Hisztidin | 0.204 g |
| Alanin | 0.357 g |
| Aszparaginsav | 0.62 g |
| Glutaminsav | 1.969 g |
| Glicin | 0.303 g |
| Prolin | 0.671 g |
| Szerin | 0.454 g |
| Cukor | |
| — | |