Kalória
Szeretné megtudni, hogy hány kalória Kenyér, Csökkentett kalóriatartalmú, Fehér. Ez a megfelelő hely!
Ez tartalmaz 207 kilokalóriában, 8.7 gramm fehérjét, 44.3 gramm szénhidrát- és 2.5 összes zsír gramm, 100 gramm.
8.7g fehérjék 2.5g zsírok 44.3g szénhidrátok /100g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 8.7 g |
| Összes lipid (cím) | 2.5 g |
| Szénhidrát, különbség | 44.3 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 1.7 g |
| Energia | |
| Energia | 207 kcal |
| Víz | 42.9 g |
| Rost, teljes étrend | 9.7 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 94 mg |
| Vas, Fe | 3.19 mg |
| Magnézium Mg | 23 mg |
| Foszfor, P | 121 mg |
| Kálium K | 76 mg |
| Nátrium, Na | 453 mg |
| Cink Zn | 1.34 mg |
| Réz-Cu | 0.33 mg |
| Mangán-Mn | 0.391 mg |
| Szelén, Se | 21.7 mcg |
| Vitaminok | |
| Vitamin A, IU | 3 IU |
| C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 0.5 mg |
| Tiamin | 0.41 mg |
| Riboflavin | 0.289 mg |
| Niacin | 3.641 mg |
| Pantoténsav | 0.462 mg |
| Vitamin B-6 | 0.042 mg |
| Folsav, teljes | 95 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.28 mcg |
| Folsav | 61 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 34 mcg |
| Folsav, DFE | 138 mcg DFE |
| Zsírsavak, teljes telített | 0.549 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 1.077 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.559 g |
| Aminosavak | |
| Triptofán | 0.104 g |
| Treonin | 0.289 g |
| Izoleucin | 0.381 g |
| Leucin | 0.657 g |
| Lizin | 0.358 g |
| Metionin | 0.16 g |
| Cisztin | 0.151 g |
| Fenil-alanin | 0.419 g |
| Tirozin | 0.296 g |
| Valin | 0.418 g |
| Arginin | 0.339 g |
| Hisztidin | 0.198 g |
| Alanin | 0.293 g |
| Aszparaginsav | 0.504 g |
| Glutaminsav | 2.44 g |
| Glicin | 0.276 g |
| Prolin | 0.881 g |
| Szerin | 0.43 g |
| Cukor | |
| Cukor, teljes | 4.76 g |
| Karotin, béta | 1 mcg |
| E-vitamin (alfa-tokoferol) | 0.19 mg |
| Lutein + zeaxantin | 32 mcg |
| A kolin, teljes | 14.6 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 0.6 mcg |