Kalória
Szeretné megtudni, hogy hány kalória Gyors ételek, Palacsinta, a vaj és a szirup. Ez a megfelelő hely!
Ez tartalmaz 224 kilokalóriában, 3.56 gramm fehérjét, 39.18 gramm szénhidrát- és 6.03 összes zsír gramm, 100 gramm.
3.6g fehérjék 6g zsírok 39.2g szénhidrátok /100g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 3.56 g |
| Összes lipid (cím) | 6.03 g |
| Szénhidrát, különbség | 39.18 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 1.51 g |
| Energia | |
| Energia | 224 kcal |
| Víz | 49.72 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 55 mg |
| Vas, Fe | 1.13 mg |
| Magnézium Mg | 21 mg |
| Foszfor, P | 205 mg |
| Kálium K | 108 mg |
| Nátrium, Na | 476 mg |
| Cink Zn | 0.44 mg |
| Réz-Cu | 0.065 mg |
| Mangán-Mn | 0.139 mg |
| Szelén, Se | 8.3 mcg |
| Vitaminok | |
| Vitamin A, IU | 121 IU |
| Retinol | 35 mcg |
| Vitamin A, RAE | 35 mcg RAE |
| C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 1.5 mg |
| Tiamin | 0.17 mg |
| Riboflavin | 0.24 mg |
| Niacin | 1.46 mg |
| Pantoténsav | 0.29 mg |
| Vitamin B-6 | 0.05 mg |
| Folsav, teljes | 22 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.1 mcg |
| Folsav | 7 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 15 mcg |
| Folsav, DFE | 27 mcg DFE |
| Koleszterin | 25 mg |
| Zsírsavak, teljes telített | 2.522 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 2.271 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.844 g |
| Aminosavak | |
| Triptofán | 0.044 g |
| Treonin | 0.131 g |
| Izoleucin | 0.166 g |
| Leucin | 0.307 g |
| Lizin | 0.181 g |
| Metionin | 0.075 g |
| Cisztin | 0.055 g |
| Fenil-alanin | 0.173 g |
| Tirozin | 0.137 g |
| Valin | 0.195 g |
| Arginin | 0.151 g |
| Hisztidin | 0.089 g |
| Alanin | 0.14 g |
| Aszparaginsav | 0.233 g |
| Glutaminsav | 0.868 g |
| Glicin | 0.11 g |
| Prolin | 0.34 g |
| Szerin | 0.18 g |
| Cukor | |
| E-vitamin (alfa-tokoferol) | 0.6 mg |