Kalória

Szeretné megtudni, hogy hány kalória Gyors ételek, Marhahúsos szendvics, Egyszerű. Ez a megfelelő hely!

Ez tartalmaz 249 kilokalóriában, 15.47 gramm fehérjét, 24.06 gramm szénhidrát- és 9.9 összes zsír gramm, 100 gramm.

15.5g fehérjék 9.9g zsírok 24.1g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje15.47 g
Összes lipid (cím)9.9 g
Szénhidrát, különbség24.06 g
Egyéb
Hamu1.93 g
Energia
Energia249 kcal
Víz48.64 g
Elemek
Kalcium, Ca39 mg
Vas, Fe3.04 mg
Magnézium Mg22 mg
Foszfor, P172 mg
Kálium K227 mg
Nátrium, Na570 mg
Cink Zn2.44 mg
Réz-Cu0.07 mg
Mangán-Mn0.09 mg
Szelén, Se21 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU151 IU
Vitamin A, RAE8 mcg RAE
C-vitamin, teljes aszkorbinsav1.5 mg
Tiamin0.27 mg
Riboflavin0.22 mg
Niacin4.22 mg
Pantoténsav0.6 mg
Vitamin B-60.19 mg
Folsav, teljes41 mcg
Vitamin B-120.88 mcg
Folsav12 mcg
Folsav, élelmiszer29 mcg
Folsav, DFE49 mcg DFE
Koleszterin37 mg
Zsírsavak, teljes telített2.594 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak4.895 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen1.227 g
Aminosavak
Triptofán0.176 g
Treonin0.629 g
Izoleucin0.679 g
Leucin1.191 g
Lizin1.111 g
Metionin0.366 g
Cisztin0.191 g
Fenil-alanin0.634 g
Tirozin0.489 g
Valin0.755 g
Arginin0.908 g
Hisztidin0.489 g
Alanin0.855 g
Aszparaginsav1.291 g
Glutaminsav2.813 g
Glicin0.795 g
Prolin0.875 g
Szerin0.629 g
Cukor