Kalória
Szeretné megtudni, hogy hány kalória Gyors ételek, Marhahúsos szendvics, Egyszerű. Ez a megfelelő hely!
Ez tartalmaz 249 kilokalóriában, 15.47 gramm fehérjét, 24.06 gramm szénhidrát- és 9.9 összes zsír gramm, 100 gramm.
15.5g fehérjék 9.9g zsírok 24.1g szénhidrátok /100g
Elem | Összeg /100g |
---|---|
Összetétele | |
Fehérje | 15.47 g |
Összes lipid (cím) | 9.9 g |
Szénhidrát, különbség | 24.06 g |
Egyéb | |
Hamu | 1.93 g |
Energia | |
Energia | 249 kcal |
Víz | 48.64 g |
Elemek | |
Kalcium, Ca | 39 mg |
Vas, Fe | 3.04 mg |
Magnézium Mg | 22 mg |
Foszfor, P | 172 mg |
Kálium K | 227 mg |
Nátrium, Na | 570 mg |
Cink Zn | 2.44 mg |
Réz-Cu | 0.07 mg |
Mangán-Mn | 0.09 mg |
Szelén, Se | 21 mcg |
Vitaminok | |
Vitamin A, IU | 151 IU |
Vitamin A, RAE | 8 mcg RAE |
C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 1.5 mg |
Tiamin | 0.27 mg |
Riboflavin | 0.22 mg |
Niacin | 4.22 mg |
Pantoténsav | 0.6 mg |
Vitamin B-6 | 0.19 mg |
Folsav, teljes | 41 mcg |
Vitamin B-12 | 0.88 mcg |
Folsav | 12 mcg |
Folsav, élelmiszer | 29 mcg |
Folsav, DFE | 49 mcg DFE |
Koleszterin | 37 mg |
Zsírsavak, teljes telített | 2.594 g |
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 4.895 g |
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 1.227 g |
Aminosavak | |
Triptofán | 0.176 g |
Treonin | 0.629 g |
Izoleucin | 0.679 g |
Leucin | 1.191 g |
Lizin | 1.111 g |
Metionin | 0.366 g |
Cisztin | 0.191 g |
Fenil-alanin | 0.634 g |
Tirozin | 0.489 g |
Valin | 0.755 g |
Arginin | 0.908 g |
Hisztidin | 0.489 g |
Alanin | 0.855 g |
Aszparaginsav | 1.291 g |
Glutaminsav | 2.813 g |
Glicin | 0.795 g |
Prolin | 0.875 g |
Szerin | 0.629 g |
Cukor | |
— |