Kalória
Szeretné megtudni, hogy hány kalória Gyors ételek, Garnélarák, Rántott és sült. Ez a megfelelő hely!
Ez tartalmaz 277 kilokalóriában, 11.51 gramm fehérjét, 24.39 gramm szénhidrát- és 15.18 összes zsír gramm, 100 gramm.
11.5g fehérjék 15.2g zsírok 24.4g szénhidrátok /100g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 11.51 g |
| Összes lipid (cím) | 15.18 g |
| Szénhidrát, különbség | 24.39 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 1.1 g |
| Energia | |
| Energia | 277 kcal |
| Víz | 47.82 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 51 mg |
| Vas, Fe | 1.8 mg |
| Magnézium Mg | 24 mg |
| Foszfor, P | 210 mg |
| Kálium K | 112 mg |
| Nátrium, Na | 882 mg |
| Cink Zn | 0.74 mg |
| Réz-Cu | 0.088 mg |
| Mangán-Mn | 0.203 mg |
| Szelén, Se | 41.7 mcg |
| Vitaminok | |
| Vitamin A, IU | 73 IU |
| Retinol | 22 mcg |
| Vitamin A, RAE | 22 mcg RAE |
| Tiamin | 0.13 mg |
| Riboflavin | 0.55 mg |
| Pantoténsav | 0.29 mg |
| Vitamin B-6 | 0.04 mg |
| Folsav, teljes | 61 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.09 mcg |
| Folsav | 32 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 29 mcg |
| Folsav, DFE | 83 mcg DFE |
| Koleszterin | 122 mg |
| Zsírsavak, teljes telített | 3.28 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 10.597 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.393 g |
| Aminosavak | |
| Triptofán | 0.154 g |
| Treonin | 0.431 g |
| Izoleucin | 0.529 g |
| Leucin | 0.874 g |
| Lizin | 0.774 g |
| Metionin | 0.291 g |
| Cisztin | 0.167 g |
| Fenil-alanin | 0.516 g |
| Tirozin | 0.37 g |
| Valin | 0.55 g |
| Arginin | 0.822 g |
| Hisztidin | 0.239 g |
| Alanin | 0.572 g |
| Aszparaginsav | 0.992 g |
| Glutaminsav | 2.326 g |
| Glicin | 0.579 g |
| Prolin | 0.611 g |
| Szerin | 0.52 g |
| Cukor | |
| — | |