Kalória

Szeretné megtudni, hogy hány kalória Gyors ételek, Frijoles sajttal. Ez a megfelelő hely!

Ez tartalmaz 135 kilokalóriában, 6.81 gramm fehérjét, 17.19 gramm szénhidrát- és 4.66 összes zsír gramm, 100 gramm.

6.8g fehérjék 4.7g zsírok 17.2g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje6.81 g
Összes lipid (cím)4.66 g
Szénhidrát, különbség17.19 g
Egyéb
Hamu2.23 g
Energia
Energia135 kcal
Víz69.11 g
Elemek
Kalcium, Ca113 mg
Vas, Fe1.34 mg
Magnézium Mg51 mg
Foszfor, P105 mg
Kálium K362 mg
Nátrium, Na528 mg
Cink Zn1.04 mg
Réz-Cu0.204 mg
Mangán-Mn0.301 mg
Szelén, Se1.7 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU273 IU
Retinol9 mcg
Vitamin A, RAE21 mcg RAE
C-vitamin, teljes aszkorbinsav0.9 mg
Tiamin0.08 mg
Riboflavin0.2 mg
Niacin0.89 mg
Pantoténsav0.66 mg
Vitamin B-60.12 mg
Folsav, teljes67 mcg
Vitamin B-120.41 mcg
Folsav, élelmiszer67 mcg
Folsav, DFE67 mcg DFE
Koleszterin22 mg
Zsírsavak, teljes telített2.44 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak1.567 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen0.417 g
Aminosavak
Triptofán0.078 g
Treonin0.258 g
Izoleucin0.307 g
Leucin0.523 g
Lizin0.455 g
Metionin0.111 g
Cisztin0.061 g
Fenil-alanin0.337 g
Tirozin0.21 g
Valin0.351 g
Arginin0.359 g
Hisztidin0.189 g
Alanin0.25 g
Aszparaginsav0.711 g
Glutaminsav1.283 g
Glicin0.214 g
Prolin0.379 g
Szerin0.349 g
Cukor