Kalória
Szeretné megtudni, hogy hány kalória Croissant, Vaj. Ez a megfelelő hely!
Ez tartalmaz 406 kilokalóriában, 8.2 gramm fehérjét, 45.8 gramm szénhidrát- és 21 összes zsír gramm, 100 gramm.
8.2g fehérjék 21g zsírok 45.8g szénhidrátok /100g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 8.2 g |
| Összes lipid (cím) | 21 g |
| Szénhidrát, különbség | 45.8 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 1.6 g |
| Energia | |
| Energia | 406 kcal |
| Víz | 23.2 g |
| Rost, teljes étrend | 2.6 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 37 mg |
| Vas, Fe | 2.03 mg |
| Magnézium Mg | 16 mg |
| Foszfor, P | 105 mg |
| Kálium K | 118 mg |
| Nátrium, Na | 347 mg |
| Cink Zn | 0.75 mg |
| Réz-Cu | 0.08 mg |
| Mangán-Mn | 0.33 mg |
| Szelén, Se | 22.7 mcg |
| Vitaminok | |
| Vitamin A, IU | 744 IU |
| Retinol | 202 mcg |
| Vitamin A, RAE | 206 mcg RAE |
| C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 0.2 mg |
| Tiamin | 0.388 mg |
| Riboflavin | 0.241 mg |
| Niacin | 2.188 mg |
| Pantoténsav | 0.861 mg |
| Vitamin B-6 | 0.058 mg |
| Folsav, teljes | 88 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.16 mcg |
| Folsav | 60 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 28 mcg |
| Folsav, DFE | 130 mcg DFE |
| Koleszterin | 67 mg |
| Zsírsavak, teljes telített | 11.659 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 5.525 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 1.094 g |
| Aminosavak | |
| Triptofán | 0.099 g |
| Treonin | 0.284 g |
| Izoleucin | 0.365 g |
| Leucin | 0.623 g |
| Lizin | 0.329 g |
| Metionin | 0.175 g |
| Cisztin | 0.172 g |
| Fenil-alanin | 0.416 g |
| Tirozin | 0.271 g |
| Valin | 0.41 g |
| Arginin | 0.339 g |
| Hisztidin | 0.187 g |
| Alanin | 0.325 g |
| Aszparaginsav | 0.501 g |
| Glutaminsav | 2.3 g |
| Glicin | 0.288 g |
| Prolin | 0.778 g |
| Szerin | 0.44 g |
| Cukor | |
| Cukor, teljes | 11.26 g |
| Karotin, béta | 38 mcg |
| E-vitamin (alfa-tokoferol) | 0.84 mg |
| Kriptoxantin, béta | 1 mcg |
| Lutein + zeaxantin | 74 mcg |
| A kolin, teljes | 38.8 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 1.8 mcg |