Kalória

Szeretné megtudni, hogy hány kalória Croissant, Sajt. Ez a megfelelő hely!

Ez tartalmaz 414 kilokalóriában, 9.2 gramm fehérjét, 47 gramm szénhidrát- és 20.9 összes zsír gramm, 100 gramm.

9.2g fehérjék 20.9g zsírok 47g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje9.2 g
Összes lipid (cím)20.9 g
Szénhidrát, különbség47 g
Egyéb
Hamu1.9 g
Energia
Energia414 kcal
Víz21 g
Rost, teljes étrend2.6 g
Elemek
Kalcium, Ca53 mg
Vas, Fe2.15 mg
Magnézium Mg24 mg
Foszfor, P130 mg
Kálium K132 mg
Nátrium, Na361 mg
Cink Zn0.94 mg
Réz-Cu0.1 mg
Mangán-Mn0.34 mg
Szelén, Se26.8 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU805 IU
Retinol197 mcg
Vitamin A, RAE204 mcg RAE
C-vitamin, teljes aszkorbinsav0.2 mg
Tiamin0.523 mg
Riboflavin0.325 mg
Niacin2.16 mg
Pantoténsav0.842 mg
Vitamin B-60.073 mg
Folsav, teljes74 mcg
Vitamin B-120.32 mcg
Folsav41 mcg
Folsav, élelmiszer33 mcg
Folsav, DFE103 mcg DFE
Koleszterin57 mg
Zsírsavak, teljes telített10.628 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak6.509 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen2.384 g
Aminosavak
Triptofán0.109 g
Treonin0.304 g
Izoleucin0.407 g
Leucin0.692 g
Lizin0.371 g
Metionin0.187 g
Cisztin0.176 g
Fenil-alanin0.455 g
Tirozin0.302 g
Valin0.453 g
Arginin0.363 g
Hisztidin0.212 g
Alanin0.338 g
Aszparaginsav0.527 g
Glutaminsav2.585 g
Glicin0.301 g
Prolin0.894 g
Szerin0.478 g
Cukor
Cukor, teljes11.35 g
Karotin, béta89 mcg
E-vitamin (alfa-tokoferol)1.44 mg
Lutein + zeaxantin43 mcg
A kolin, teljes38.8 mg
K-vitamin (phylloquinone)10.9 mcg