Kalória
Szeretné megtudni, hogy hány kalória Croissant, Alma. Ez a megfelelő hely!
Ez tartalmaz 254 kilokalóriában, 7.4 gramm fehérjét, 37.1 gramm szénhidrát- és 8.7 összes zsír gramm, 100 gramm.
7.4g fehérjék 8.7g zsírok 37.1g szénhidrátok /100g
Elem | Összeg /100g |
---|---|
Összetétele | |
Fehérje | 7.4 g |
Összes lipid (cím) | 8.7 g |
Szénhidrát, különbség | 37.1 g |
Egyéb | |
Hamu | 1.2 g |
Energia | |
Energia | 254 kcal |
Víz | 45.6 g |
Rost, teljes étrend | 2.5 g |
Elemek | |
Kalcium, Ca | 30 mg |
Vas, Fe | 1.1 mg |
Magnézium Mg | 13 mg |
Foszfor, P | 58 mg |
Kálium K | 90 mg |
Nátrium, Na | 274 mg |
Cink Zn | 1.03 mg |
Réz-Cu | 0.04 mg |
Mangán-Mn | 0.21 mg |
Szelén, Se | 19 mcg |
Vitaminok | |
Vitamin A, IU | 380 IU |
Retinol | 90 mcg |
Vitamin A, RAE | 94 mcg RAE |
C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 0.5 mg |
Tiamin | 0.232 mg |
Riboflavin | 0.164 mg |
Niacin | 1.6 mg |
Pantoténsav | 0.596 mg |
Vitamin B-6 | 0.032 mg |
Folsav, teljes | 57 mcg |
Vitamin B-12 | 0.2 mcg |
Folsav | 44 mcg |
Folsav, élelmiszer | 13 mcg |
Folsav, DFE | 88 mcg DFE |
Koleszterin | 31 mg |
Zsírsavak, teljes telített | 4.994 g |
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 2.393 g |
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.628 g |
Aminosavak | |
Triptofán | 0.086 g |
Treonin | 0.256 g |
Izoleucin | 0.325 g |
Leucin | 0.556 g |
Lizin | 0.318 g |
Metionin | 0.151 g |
Cisztin | 0.14 g |
Fenil-alanin | 0.359 g |
Tirozin | 0.243 g |
Valin | 0.368 g |
Arginin | 0.309 g |
Hisztidin | 0.166 g |
Alanin | 0.296 g |
Aszparaginsav | 0.456 g |
Glutaminsav | 1.97 g |
Glicin | 0.296 g |
Prolin | 0.712 g |
Szerin | 0.383 g |
Cukor | |
— |