Kalória
Szeretné megtudni, hogy hány kalória A cookie-k, Mazsola, Puha típusa. Ez a megfelelő hely!
Ez tartalmaz 401 kilokalóriában, 4.1 gramm fehérjét, 68 gramm szénhidrát- és 13.6 összes zsír gramm, 100 gramm.
4.1g fehérjék 13.6g zsírok 68g szénhidrátok /100g
Elem | Összeg /100g |
---|---|
Összetétele | |
Fehérje | 4.1 g |
Összes lipid (cím) | 13.6 g |
Szénhidrát, különbség | 68 g |
Egyéb | |
Hamu | 1.2 g |
Energia | |
Energia | 401 kcal |
Víz | 13.1 g |
Rost, teljes étrend | 1.2 g |
Elemek | |
Kalcium, Ca | 46 mg |
Vas, Fe | 2.29 mg |
Magnézium Mg | 21 mg |
Foszfor, P | 83 mg |
Kálium K | 140 mg |
Nátrium, Na | 338 mg |
Cink Zn | 0.32 mg |
Réz-Cu | 0.413 mg |
Mangán-Mn | 0.305 mg |
Szelén, Se | 2.8 mcg |
Vitaminok | |
Vitamin A, IU | 28 IU |
Retinol | 8 mcg |
Vitamin A, RAE | 8 mcg RAE |
C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 0.4 mg |
Tiamin | 0.216 mg |
Riboflavin | 0.206 mg |
Niacin | 1.967 mg |
Pantoténsav | 0.244 mg |
Vitamin B-6 | 0.052 mg |
Folsav, teljes | 32 mcg |
Vitamin B-12 | 0.03 mcg |
Folsav | 23 mcg |
Folsav, élelmiszer | 9 mcg |
Folsav, DFE | 48 mcg DFE |
Koleszterin | 2 mg |
Zsírsavak, teljes telített | 3.46 g |
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 7.649 g |
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 1.756 g |
Aminosavak | |
Triptofán | 0.054 g |
Treonin | 0.14 g |
Izoleucin | 0.165 g |
Leucin | 0.285 g |
Lizin | 0.183 g |
Metionin | 0.085 g |
Cisztin | 0.086 g |
Fenil-alanin | 0.187 g |
Tirozin | 0.125 g |
Valin | 0.191 g |
Arginin | 0.189 g |
Hisztidin | 0.091 g |
Alanin | 0.154 g |
Aszparaginsav | 0.27 g |
Glutaminsav | 1.095 g |
Glicin | 0.137 g |
Prolin | 0.354 g |
Szerin | 0.231 g |
Cukor | |
Cukor, teljes | 47.56 g |
Karotin, béta | 1 mcg |
E-vitamin (alfa-tokoferol) | 2.22 mg |
Kriptoxantin, béta | 1 mcg |
Lutein + zeaxantin | 37 mcg |
A kolin, teljes | 14.7 mg |
K-vitamin (phylloquinone) | 3.9 mcg |