Kalória

Szeretné megtudni, hogy hány kalória A cookie-k, Mazsola, Puha típusa. Ez a megfelelő hely!

Ez tartalmaz 401 kilokalóriában, 4.1 gramm fehérjét, 68 gramm szénhidrát- és 13.6 összes zsír gramm, 100 gramm.

4.1g fehérjék 13.6g zsírok 68g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje4.1 g
Összes lipid (cím)13.6 g
Szénhidrát, különbség68 g
Egyéb
Hamu1.2 g
Energia
Energia401 kcal
Víz13.1 g
Rost, teljes étrend1.2 g
Elemek
Kalcium, Ca46 mg
Vas, Fe2.29 mg
Magnézium Mg21 mg
Foszfor, P83 mg
Kálium K140 mg
Nátrium, Na338 mg
Cink Zn0.32 mg
Réz-Cu0.413 mg
Mangán-Mn0.305 mg
Szelén, Se2.8 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU28 IU
Retinol8 mcg
Vitamin A, RAE8 mcg RAE
C-vitamin, teljes aszkorbinsav0.4 mg
Tiamin0.216 mg
Riboflavin0.206 mg
Niacin1.967 mg
Pantoténsav0.244 mg
Vitamin B-60.052 mg
Folsav, teljes32 mcg
Vitamin B-120.03 mcg
Folsav23 mcg
Folsav, élelmiszer9 mcg
Folsav, DFE48 mcg DFE
Koleszterin2 mg
Zsírsavak, teljes telített3.46 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak7.649 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen1.756 g
Aminosavak
Triptofán0.054 g
Treonin0.14 g
Izoleucin0.165 g
Leucin0.285 g
Lizin0.183 g
Metionin0.085 g
Cisztin0.086 g
Fenil-alanin0.187 g
Tirozin0.125 g
Valin0.191 g
Arginin0.189 g
Hisztidin0.091 g
Alanin0.154 g
Aszparaginsav0.27 g
Glutaminsav1.095 g
Glicin0.137 g
Prolin0.354 g
Szerin0.231 g
Cukor
Cukor, teljes47.56 g
Karotin, béta1 mcg
E-vitamin (alfa-tokoferol)2.22 mg
Kriptoxantin, béta1 mcg
Lutein + zeaxantin37 mcg
A kolin, teljes14.7 mg
K-vitamin (phylloquinone)3.9 mcg