Kalória
Szeretné megtudni, hogy hány kalória A cookie-k, Gingersnaps. Ez a megfelelő hely!
Ez tartalmaz 416 kilokalóriában, 5.6 gramm fehérjét, 76.9 gramm szénhidrát- és 9.8 összes zsír gramm, 100 gramm.
5.6g fehérjék 9.8g zsírok 76.9g szénhidrátok /100g
Elem | Összeg /100g |
---|---|
Összetétele | |
Fehérje | 5.6 g |
Összes lipid (cím) | 9.8 g |
Szénhidrát, különbség | 76.9 g |
Egyéb | |
Hamu | 2.4 g |
Energia | |
Energia | 416 kcal |
Víz | 5.3 g |
Rost, teljes étrend | 2.2 g |
Elemek | |
Kalcium, Ca | 77 mg |
Vas, Fe | 6.4 mg |
Magnézium Mg | 49 mg |
Foszfor, P | 83 mg |
Kálium K | 346 mg |
Nátrium, Na | 558 mg |
Cink Zn | 0.55 mg |
Réz-Cu | 0.305 mg |
Mangán-Mn | 1.555 mg |
Szelén, Se | 5.1 mcg |
Vitaminok | |
Vitamin A, IU | 2 IU |
Tiamin | 0.2 mg |
Riboflavin | 0.293 mg |
Niacin | 3.235 mg |
Pantoténsav | 0.38 mg |
Vitamin B-6 | 0.098 mg |
Folsav, teljes | 87 mcg |
Folsav | 82 mcg |
Folsav, élelmiszer | 6 mcg |
Folsav, DFE | 145 mcg DFE |
Zsírsavak, teljes telített | 2.451 g |
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 5.365 g |
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 1.372 g |
Aminosavak | |
Triptofán | 0.08 g |
Treonin | 0.155 g |
Izoleucin | 0.212 g |
Leucin | 0.38 g |
Lizin | 0.195 g |
Metionin | 0.094 g |
Cisztin | 0.12 g |
Fenil-alanin | 0.263 g |
Tirozin | 0.159 g |
Valin | 0.248 g |
Arginin | 0.213 g |
Hisztidin | 0.114 g |
Alanin | 0.169 g |
Aszparaginsav | 0.248 g |
Glutaminsav | 1.825 g |
Glicin | 0.189 g |
Prolin | 0.614 g |
Szerin | 0.292 g |
Cukor | |
Cukor, teljes | 19.92 g |
Karotin, béta | 1 mcg |
E-vitamin (alfa-tokoferol) | 0.97 mg |
Lutein + zeaxantin | 2 mcg |
A kolin, teljes | 8.8 mg |
K-vitamin (phylloquinone) | 2.5 mcg |