Kalória
Szeretné megtudni, hogy hány kalória A cookie-k, Csokoládé ostya. Ez a megfelelő hely!
Ez tartalmaz 433 kilokalóriában, 6.6 gramm fehérjét, 72.4 gramm szénhidrát- és 14.2 összes zsír gramm, 100 gramm.
6.6g fehérjék 14.2g zsírok 72.4g szénhidrátok /100g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 6.6 g |
| Összes lipid (cím) | 14.2 g |
| Szénhidrát, különbség | 72.4 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 2 g |
| Energia | |
| Energia | 433 kcal |
| Víz | 4.5 g |
| Rost, teljes étrend | 3.4 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 31 mg |
| Vas, Fe | 4.01 mg |
| Magnézium Mg | 53 mg |
| Foszfor, P | 132 mg |
| Kálium K | 210 mg |
| Nátrium, Na | 690 mg |
| Cink Zn | 1.09 mg |
| Réz-Cu | 0.463 mg |
| Mangán-Mn | 0.696 mg |
| Szelén, Se | 5.7 mcg |
| Vitaminok | |
| Vitamin A, IU | 12 IU |
| Retinol | 3 mcg |
| Vitamin A, RAE | 3 mcg RAE |
| Tiamin | 0.203 mg |
| Riboflavin | 0.266 mg |
| Niacin | 2.858 mg |
| Pantoténsav | 0.381 mg |
| Vitamin B-6 | 0.051 mg |
| Folsav, teljes | 61 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.09 mcg |
| Folsav | 50 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 11 mcg |
| Folsav, DFE | 96 mcg DFE |
| Koleszterin | 2 mg |
| Zsírsavak, teljes telített | 4.241 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 4.865 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 4.153 g |
| Aminosavak | |
| Triptofán | 0.096 g |
| Treonin | 0.22 g |
| Izoleucin | 0.261 g |
| Leucin | 0.447 g |
| Lizin | 0.281 g |
| Metionin | 0.105 g |
| Cisztin | 0.127 g |
| Fenil-alanin | 0.308 g |
| Tirozin | 0.205 g |
| Valin | 0.323 g |
| Arginin | 0.286 g |
| Hisztidin | 0.128 g |
| Alanin | 0.238 g |
| Aszparaginsav | 0.407 g |
| Glutaminsav | 1.753 g |
| Glicin | 0.236 g |
| Prolin | 0.577 g |
| Szerin | 0.335 g |
| Cukor | |
| Koffein | 7 mg |
| Teobromin | 223 mg |
| Cukor, teljes | 29.66 g |
| E-vitamin (alfa-tokoferol) | 0.72 mg |
| Lutein + zeaxantin | 11 mcg |
| A kolin, teljes | 14.6 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 2.4 mcg |