Kalória
Szeretné megtudni, hogy hány kalória A cookie-k, Csokis, Hűtött tészta, Sült. Ez a megfelelő hely!
Ez tartalmaz 492 kilokalóriában, 4.9 gramm fehérjét, 68.2 gramm szénhidrát- és 22.6 összes zsír gramm, 100 gramm.
4.9g fehérjék 22.6g zsírok 68.2g szénhidrátok /100g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 4.9 g |
| Összes lipid (cím) | 22.6 g |
| Szénhidrát, különbség | 68.2 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 1.2 g |
| Energia | |
| Energia | 492 kcal |
| Víz | 3 g |
| Rost, teljes étrend | 1.7 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 28 mg |
| Vas, Fe | 2.5 mg |
| Magnézium Mg | 27 mg |
| Foszfor, P | 76 mg |
| Kálium K | 200 mg |
| Nátrium, Na | 232 mg |
| Cink Zn | 0.56 mg |
| Réz-Cu | 0.2 mg |
| Mangán-Mn | 0.473 mg |
| Szelén, Se | 5.6 mcg |
| Vitaminok | |
| Vitamin A, IU | 59 IU |
| Retinol | 18 mcg |
| Vitamin A, RAE | 18 mcg RAE |
| Tiamin | 0.166 mg |
| Riboflavin | 0.191 mg |
| Niacin | 1.975 mg |
| Pantoténsav | 0.18 mg |
| Vitamin B-6 | 0.005 mg |
| Folsav, teljes | 44 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.07 mcg |
| Folsav | 37 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 7 mcg |
| Folsav, DFE | 70 mcg DFE |
| Koleszterin | 27 mg |
| Zsírsavak, teljes telített | 7.759 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 11.258 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 2.319 g |
| Aminosavak | |
| Triptofán | 0.066 g |
| Treonin | 0.166 g |
| Izoleucin | 0.212 g |
| Leucin | 0.365 g |
| Lizin | 0.222 g |
| Metionin | 0.099 g |
| Cisztin | 0.098 g |
| Fenil-alanin | 0.242 g |
| Tirozin | 0.162 g |
| Valin | 0.244 g |
| Arginin | 0.202 g |
| Hisztidin | 0.1 g |
| Alanin | 0.176 g |
| Aszparaginsav | 0.289 g |
| Glutaminsav | 1.336 g |
| Glicin | 0.159 g |
| Prolin | 0.454 g |
| Szerin | 0.274 g |
| Cukor | |
| — | |