Kalória

Szeretné megtudni, hogy hány kalória Fiddlehead harasztok, Fagyasztott, Felkészületlen. Ez a megfelelő hely!

Ez tartalmaz 34 kilokalóriában, 4.31 gramm fehérjét, 5.74 gramm szénhidrát- és 0.35 összes zsír gramm, 100 gramm.

Táplálkozás

A tápanyagok információs táblázat megjeleníti a Fehérje, szénhidrát és zsír értékek. Is tartalmaz, a Kalória kcal, és más elemeket, mint a rost- és vitaminokat ha rendelkezésre áll.

4.3g fehérjék 0.4g zsírok 5.7g szénhidrátok

 
Elem Összeg /100g
Összetétele
Fehérje 4.31 g
Összes lipid (cím) 0.35 g
Szénhidrát, különbség 5.74 g
Egyéb
Hamu 0.69 g
Energia
Energia 34 kcal
Víz 88.91 g
Elemek
Kalcium, Ca 24 mg
Vas, Fe 0.73 mg
Magnézium Mg 19 mg
Foszfor, P 58 mg
Kálium K 129 mg
Cink Zn 0.71 mg
Réz-Cu 0.22 mg
Mangán-Mn 0.94 mg
Vitaminok
Vitamin A, IU 3350 IU
Vitamin A, RAE 168 mcg RAE
C-vitamin, teljes aszkorbinsav 17.8 mg
Tiamin 0.014 mg
Riboflavin 0.13 mg
Niacin 3.26 mg
Aminosavak
Cukor
Karotin, béta 1870 mcg
Alfa-karotin, 280 mcg

Gondoltam, miközben hány kalória Fiddlehead harasztok rendben, a rendszeres testmozgás és a kiegyensúlyozott étrend szokások, hogy épít egy egészséges élet, és alacsony kalória-bevitel nem helyettesítheti, hogy.
Kezdeni törődve az egészségre: Ismerje a Ideális testsúly de távol tartja magát az a rövid idő alatt nagy fogyás ígérő étrend.

Adatforrás: a hiteles USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

naptár 2019

Hány kalória