दूध, Lowfat

ग्रामcalkcal
10 g 4800 कैलोरी 4.8 kilocalories
25 g 12000 कैलोरी 12 kilocalories
50 g 24000 कैलोरी 24 kilocalories
100 g 48000 कैलोरी 48 kilocalories
250 g 120000 कैलोरी 120 kilocalories
500 g 240000 कैलोरी 240 kilocalories
1000 g 480000 कैलोरी 480 kilocalories


100 ग्राम दूध Lowfat = 48 kilocalories

3.9g प्रोटीन 1.2g वसा 5.5g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन3.93 g
कुल लिपिड (वसा)1.17 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा5.52 g
अन्य
ऐश0.86 g
ऊर्जा
ऊर्जा48 kcal
पानी88.74 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca142 mg
लोहा, Fe0.06 mg
मैग्नेशियम, Mg16 mg
फास्फोरस, P111 mg
पोटेशियम, K180 mg
सोडियम, Na58 mg
जस्ता, Zn0.45 mg
तांबे, घन0.01 mg
मैंगनीज, Mn0.002 mg
सेलेनियम, एसई2.5 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू203 IU
Retinol61 mcg
विटामिन ए, रायबरेली61 mcg RAE
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड1.2 mg
Thiamin0.045 mg
Riboflavin0.192 mg
नियासिन0.1 mg
Pantothenic एसिड0.373 mg
विटामिन बी-60.05 mg
फोलेट, कुल6 mcg
विटामिन बी-120.43 mcg
फोलेट, खाद्य6 mcg
फोलेट, DFE6 mcg DFE
कोलेस्ट्रॉल4 mg
फैटी एसिड, संतृप्त कुल0.728 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड0.338 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,0.043 g
एमिनो एसिड
Tryptophan0.055 g
Threonine0.177 g
Isoleucine0.238 g
Leucine0.385 g
Lysine0.312 g
Methionine0.099 g
Cystine0.036 g
फेनिलएलनिन0.19 g
Tyrosine0.19 g
Valine0.263 g
Arginine0.142 g
Histidine0.107 g
ग्लूकोज0.136 g
एसपारटिक अम्ल0.298 g
Glutamic अम्ल0.823 g
Glycine0.083 g
Proline0.381 g
Serine0.214 g
शक्कर
विटामिन डी40 IU
विटामिन डी (D2 + D3)1 mcg