तुर्की मुर्गी, सभी वर्गों
ग्राम | cal | kcal |
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10 g | 19600 कैलोरी | 19.6 kilocalories |
25 g | 49000 कैलोरी | 49 kilocalories |
50 g | 98000 कैलोरी | 98 kilocalories |
100 g | 196000 कैलोरी | 196 kilocalories |
250 g | 490000 कैलोरी | 490 kilocalories |
500 g | 980000 कैलोरी | 980 kilocalories |
1000 g | 1960000 कैलोरी | 1960 kilocalories |
100 ग्राम तुर्की मुर्गी सभी वर्गों = 196 kilocalories
18.1g प्रोटीन 13.1g वसा 0g कार्बोहाइड्रेट /100g
- तुर्की मुर्गी, सभी वर्गों, पीठ, मांस और त्वचा, कच्चेकैलोरी · 196 kcal
प्रोटीन · 18.11 g वसा · 13.11 g कार्बोहाइड्रेट · 0 g - तुर्की मुर्गी, सभी वर्गों, पीठ, मांस और त्वचा, पकाया, भुना हुआकैलोरी · 244 kcal
प्रोटीन · 26.59 g वसा · 14.38 g कार्बोहाइड्रेट · 0.16 g - तुर्की मुर्गी, सभी वर्गों, केवल मांस, पकाया, भुना हुआकैलोरी · 170 kcal
प्रोटीन · 29.32 g वसा · 4.97 g कार्बोहाइड्रेट · 0 g - तुर्की मुर्गी, सभी वर्गों, त्वचा ही, कच्चेकैलोरी · 389 kcal
प्रोटीन · 12.71 g वसा · 36.91 g कार्बोहाइड्रेट · 0.43 g - तुर्की मुर्गी, सभी वर्गों, गर्दन, केवल मांस, पकाया, Simmeredकैलोरी · 180 kcal
प्रोटीन · 26.84 g वसा · 7.26 g कार्बोहाइड्रेट · 0.1 g - तुर्की मुर्गी, सभी वर्गों, प्रकाश मांस, कच्चेकैलोरी · 115 kcal
प्रोटीन · 23.56 g वसा · 1.56 g कार्बोहाइड्रेट · 0 g - तुर्की मुर्गी, सभी वर्गों, स्तन, मांस और त्वचा, कच्चेकैलोरी · 157 kcal
प्रोटीन · 21.89 g वसा · 7.02 g कार्बोहाइड्रेट · 0 g - तुर्की मुर्गी, सभी वर्गों, प्रकाश मांस, पकाया, भुना हुआकैलोरी · 157 kcal
प्रोटीन · 29.9 g वसा · 3.22 g कार्बोहाइड्रेट · 0 g - तुर्की मुर्गी, सभी वर्गों, स्तन, मांस और त्वचा, पकाया, भुना हुआकैलोरी · 189 kcal
प्रोटीन · 28.71 g वसा · 7.41 g कार्बोहाइड्रेट · 0 g - तुर्की मुर्गी, सभी वर्गों, अंधेरे मांस, कच्चेकैलोरी · 125 kcal
प्रोटीन · 20.07 g वसा · 4.38 g कार्बोहाइड्रेट · 0 g - तुर्की मुर्गी, सभी वर्गों, प्रकाश मांस, मांस और त्वचा, कच्चेकैलोरी · 159 kcal
प्रोटीन · 21.64 g वसा · 7.36 g कार्बोहाइड्रेट · 0 g - तुर्की मुर्गी, सभी वर्गों, प्रकाश मांस, मांस और त्वचा, पकाया, भुना हुआकैलोरी · 197 kcal
प्रोटीन · 28.57 g वसा · 8.33 g कार्बोहाइड्रेट · 0 g - तुर्की मुर्गी, सभी वर्गों, अंधेरे मांस, पकाया, भुना हुआकैलोरी · 188 kcal
प्रोटीन · 28.57 g वसा · 7.22 g कार्बोहाइड्रेट · 0.1 g - तुर्की मुर्गी, सभी वर्गों, विंग, मांस और त्वचा, पकाया, भुना हुआकैलोरी · 229 kcal
प्रोटीन · 27.38 g वसा · 12.43 g कार्बोहाइड्रेट · 0 g - तुर्की मुर्गी, सभी वर्गों, गर्दन, केवल मांस, कच्चेकैलोरी · 135 kcal
प्रोटीन · 20.14 g वसा · 5.42 g कार्बोहाइड्रेट · 0 g - तुर्की मुर्गी, सभी वर्गों, अंधेरे मांस, मांस और त्वचा, कच्चेकैलोरी · 160 kcal
प्रोटीन · 18.92 g वसा · 8.8 g कार्बोहाइड्रेट · 0 g - तुर्की मुर्गी, सभी वर्गों, पैर, मांस और त्वचा, कच्चेकैलोरी · 144 kcal
प्रोटीन · 19.54 g वसा · 6.72 g कार्बोहाइड्रेट · 0 g - तुर्की मुर्गी, सभी वर्गों, अंधेरे मांस, मांस और त्वचा, पकाया, भुना हुआकैलोरी · 221 kcal
प्रोटीन · 27.49 g वसा · 11.54 g कार्बोहाइड्रेट · 0 g - तुर्की मुर्गी, सभी वर्गों, विंग, मांस और त्वचा, कच्चेकैलोरी · 197 kcal
प्रोटीन · 20.22 g वसा · 12.32 g कार्बोहाइड्रेट · 0 g - तुर्की मुर्गी, सभी वर्गों, पैर, मांस और त्वचा, पकाया, भुना हुआकैलोरी · 208 kcal
प्रोटीन · 27.87 g वसा · 9.82 g कार्बोहाइड्रेट · 0.13 g
तत्व | राशि /100g |
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रचना | |
प्रोटीन | 18.11 g |
कुल लिपिड (वसा) | 13.11 g |
अन्य | |
ऐश | 0.79 g |
ऊर्जा | |
ऊर्जा | 196 kcal |
पानी | 67.78 g |
तत्वों | |
कैल्शियम, Ca | 17 mg |
लोहा, Fe | 1.63 mg |
मैग्नेशियम, Mg | 18 mg |
फास्फोरस, P | 157 mg |
पोटेशियम, K | 236 mg |
सोडियम, Na | 66 mg |
जस्ता, Zn | 2.67 mg |
तांबे, घन | 0.127 mg |
मैंगनीज, Mn | 0.02 mg |
सेलेनियम, एसई | 26.4 mcg |
विटामिन | |
विटामिन ए, आइयू | 10 IU |
Retinol | 3 mcg |
विटामिन ए, रायबरेली | 3 mcg RAE |
Thiamin | 0.065 mg |
Riboflavin | 0.183 mg |
नियासिन | 2.682 mg |
Pantothenic एसिड | 0.917 mg |
विटामिन बी-6 | 0.29 mg |
फोलेट, कुल | 9 mcg |
विटामिन बी-12 | 0.36 mcg |
फोलेट, खाद्य | 9 mcg |
फोलेट, DFE | 9 mcg DFE |
कोलेस्ट्रॉल | 74 mg |
फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 3.66 g |
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 4.94 g |
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 3.23 g |
एमिनो एसिड | |
Tryptophan | 0.195 g |
Threonine | 0.777 g |
Isoleucine | 0.876 g |
Leucine | 1.374 g |
Lysine | 1.592 g |
Methionine | 0.495 g |
Cystine | 0.209 g |
फेनिलएलनिन | 0.699 g |
Tyrosine | 0.66 g |
Valine | 0.926 g |
Arginine | 1.288 g |
Histidine | 0.525 g |
ग्लूकोज | 1.185 g |
एसपारटिक अम्ल | 1.734 g |
Glutamic अम्ल | 2.827 g |
Glycine | 1.263 g |
Proline | 0.925 g |
Serine | 0.793 g |
शक्कर | |
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