तुर्की मुर्गी, फ्रायर roasters

ग्राम	cal	kcal
10 g	16300 कैलोरी	16.3 kilocalories
25 g	40750 कैलोरी	40.75 kilocalories
50 g	81500 कैलोरी	81.5 kilocalories
100 g	163000 कैलोरी	163 kilocalories
250 g	407500 कैलोरी	407.5 kilocalories
500 g	815000 कैलोरी	815 kilocalories
1000 g	1630000 कैलोरी	1630 kilocalories

100 ग्राम तुर्की मुर्गी फ्रायर roasters = 163 kilocalories

30.9g प्रोटीन 3.4g वसा 0g कार्बोहाइड्रेट /100g

तुर्की मुर्गी, फ्रायर roasters, विंग, केवल मांस, पकाया, भुना हुआ
कैलोरी · 163 kcal
प्रोटीन · 30.85 g वसा · 3.44 g कार्बोहाइड्रेट · 0 g
तुर्की मुर्गी, फ्रायर roasters, अंधेरे मांस, मांस और त्वचा, पकाया, भुना हुआ
कैलोरी · 182 kcal
प्रोटीन · 27.69 g वसा · 7.06 g कार्बोहाइड्रेट · 0 g
तुर्की मुर्गी, फ्रायर roasters, मांस और त्वचा, कच्चे
कैलोरी · 134 kcal
प्रोटीन · 22.37 g वसा · 4.25 g कार्बोहाइड्रेट · 0 g
तुर्की मुर्गी, फ्रायर roasters, प्रकाश मांस, केवल मांस, कच्चे
कैलोरी · 108 kcal
प्रोटीन · 24.18 g वसा · 0.49 g कार्बोहाइड्रेट · 0 g
तुर्की मुर्गी, फ्रायर roasters, मांस और त्वचा और giblets और गर्दन, पकाया, भुना हुआ
कैलोरी · 171 kcal
प्रोटीन · 28.08 g वसा · 5.64 g कार्बोहाइड्रेट · 0.04 g
तुर्की मुर्गी, फ्रायर roasters, स्तन, मांस और त्वचा, पकाया, भुना हुआ
कैलोरी · 153 kcal
प्रोटीन · 29.07 g वसा · 3.2 g कार्बोहाइड्रेट · 0 g
तुर्की मुर्गी, फ्रायर roasters, स्तन, केवल मांस, कच्चे
कैलोरी · 111 kcal
प्रोटीन · 24.6 g वसा · 0.65 g कार्बोहाइड्रेट · 0 g
तुर्की मुर्गी, फ्रायर roasters, मांस और त्वचा और giblets और गर्दन, कच्चे
कैलोरी · 133 kcal
प्रोटीन · 22.15 g वसा · 4.25 g कार्बोहाइड्रेट · 0.05 g

तत्व	राशि /100g
रचना
प्रोटीन	30.85 g
कुल लिपिड (वसा)	3.44 g
अन्य
ऐश	0.85 g
ऊर्जा
ऊर्जा	163 kcal
पानी	65.6 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca	26 mg
लोहा, Fe	1.78 mg
मैग्नेशियम, Mg	22 mg
फास्फोरस, P	174 mg
पोटेशियम, K	204 mg
सोडियम, Na	78 mg
जस्ता, Zn	3.83 mg
तांबे, घन	0.166 mg
मैंगनीज, Mn	0.027 mg
सेलेनियम, एसई	32.1 mcg
विटामिन
Thiamin	0.03 mg
Riboflavin	0.159 mg
नियासिन	4.122 mg
Pantothenic एसिड	0.748 mg
विटामिन बी-6	0.59 mg
फोलेट, कुल	7 mcg
विटामिन बी-12	0.41 mcg
फोलेट, खाद्य	7 mcg
फोलेट, DFE	7 mcg DFE
कोलेस्ट्रॉल	102 mg
फैटी एसिड, संतृप्त कुल	0.967 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड	0.681 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,	0.967 g
एमिनो एसिड
Tryptophan	0.35 g
Threonine	1.372 g
Isoleucine	1.604 g
Leucine	2.458 g
Lysine	2.907 g
Methionine	0.893 g
Cystine	0.321 g
फेनिलएलनिन	1.224 g
Tyrosine	1.219 g
Valine	1.639 g
Arginine	2.152 g
Histidine	0.963 g
ग्लूकोज	1.91 g
एसपारटिक अम्ल	2.996 g
Glutamic अम्ल	5.035 g
Glycine	1.53 g
Proline	1.283 g
Serine	1.372 g
शक्कर
विटामिन ई (अल्फा tocopherol)	0.09 mg
विटामिन डी	8 IU
विटामिन डी 3 (cholecalciferol)	0.2 mcg
विटामिन डी (D2 + D3)	0.2 mcg
Choline, कुल	84.7 mg
विटामिन K (phylloquinone)	0.3 mcg
Betaine	6.2 mg