डोनट, केक प्रकार, गेहूं

ग्रामcalkcal
10 g 36000 कैलोरी 36 kilocalories
25 g 90000 कैलोरी 90 kilocalories
50 g 180000 कैलोरी 180 kilocalories
100 g 360000 कैलोरी 360 kilocalories
250 g 900000 कैलोरी 900 kilocalories
500 g 1800000 कैलोरी 1800 kilocalories
1000 g 3600000 कैलोरी 3600 kilocalories


100 ग्राम डोनट केक प्रकार गेहूं = 360 kilocalories

6.3g प्रोटीन 19.3g वसा 42.6g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन6.3 g
कुल लिपिड (वसा)19.3 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा42.6 g
अन्य
ऐश2.1 g
ऊर्जा
ऊर्जा360 kcal
पानी29.8 g
फाइबर, कुल आहार2.2 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca49 mg
लोहा, Fe1.1 mg
मैग्नेशियम, Mg22 mg
फास्फोरस, P104 mg
पोटेशियम, K148 mg
सोडियम, Na427 mg
जस्ता, Zn0.68 mg
तांबे, घन0.11 mg
मैंगनीज, Mn0.864 mg
सेलेनियम, एसई19.4 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू12 IU
Retinol3 mcg
विटामिन ए, रायबरेली3 mcg RAE
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड0.2 mg
Thiamin0.22 mg
Riboflavin0.243 mg
नियासिन1.852 mg
Pantothenic एसिड0.439 mg
विटामिन बी-60.097 mg
फोलेट, कुल20 mcg
विटामिन बी-120.17 mcg
फोलिक एसिड5 mcg
फोलेट, खाद्य15 mcg
फोलेट, DFE24 mcg DFE
कोलेस्ट्रॉल20 mg
फैटी एसिड, संतृप्त कुल3.023 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड8.101 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,7.077 g
एमिनो एसिड
Tryptophan0.088 g
Threonine0.218 g
Isoleucine0.273 g
Leucine0.478 g
Lysine0.284 g
Methionine0.114 g
Cystine0.12 g
फेनिलएलनिन0.296 g
Tyrosine0.214 g
Valine0.311 g
Arginine0.294 g
Histidine0.148 g
ग्लूकोज0.226 g
एसपारटिक अम्ल0.395 g
Glutamic अम्ल1.709 g
Glycine0.215 g
Proline0.598 g
Serine0.34 g
शक्कर
शक्कर, कुल21.58 g
कैरोटीन, बीटा1 mcg
विटामिन ई (अल्फा tocopherol)1.7 mg
Lutein zeaxanthin +47 mcg
Choline, कुल37.3 mg
विटामिन K (phylloquinone)9.8 mcg