कुकीज़, दलिया
ग्राम | cal | kcal |
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10 g | 46200 कैलोरी | 46.2 kilocalories |
25 g | 115500 कैलोरी | 115.5 kilocalories |
50 g | 231000 कैलोरी | 231 kilocalories |
100 g | 462000 कैलोरी | 462 kilocalories |
250 g | 1155000 कैलोरी | 1155 kilocalories |
500 g | 2310000 कैलोरी | 2310 kilocalories |
1000 g | 4620000 कैलोरी | 4620 kilocalories |
100 ग्राम कुकीज़ दलिया = 462 kilocalories
6.5g प्रोटीन 19.2g वसा 67.3g कार्बोहाइड्रेट /100g
- कुकीज़, दलिया, सूखी मिक्सकैलोरी · 462 kcal
प्रोटीन · 6.5 g वसा · 19.2 g कार्बोहाइड्रेट · 67.3 g - कुकीज़, दलिया, व्यावसायिक तौर पर तैयार किया, विशेष आहारकैलोरी · 449 kcal
प्रोटीन · 4.8 g वसा · 18 g कार्बोहाइड्रेट · 69.9 g - कुकीज़, दलिया, व्यावसायिक तौर पर तैयार किया, नरम प्रकारकैलोरी · 409 kcal
प्रोटीन · 6.1 g वसा · 14.7 g कार्बोहाइड्रेट · 65.7 g - कुकीज़, दलिया, व्यावसायिक तौर पर तैयार किया, वसा नि: शुल्ककैलोरी · 326 kcal
प्रोटीन · 5.9 g वसा · 1.5 g कार्बोहाइड्रेट · 78.6 g - कुकीज़, दलिया, व्यावसायिक तौर पर तैयार किया, नियमित रूप सेकैलोरी · 450 kcal
प्रोटीन · 6.2 g वसा · 18.1 g कार्बोहाइड्रेट · 68.7 g - कुकीज़, दलिया, पकाने की विधि से तैयार, किशमिश के साथकैलोरी · 435 kcal
प्रोटीन · 6.5 g वसा · 16.2 g कार्बोहाइड्रेट · 68.4 g - कुकीज़, दलिया, पकाने की विधि से तैयार, बिना किशमिशकैलोरी · 447 kcal
प्रोटीन · 6.8 g वसा · 17.9 g कार्बोहाइड्रेट · 66.4 g - कुकीज़, दलिया, प्रशीतित आटाकैलोरी · 424 kcal
प्रोटीन · 5.4 g वसा · 18.9 g कार्बोहाइड्रेट · 59.1 g - कुकीज़, दलिया, प्रशीतित आटा, बेक किया हुआकैलोरी · 471 kcal
प्रोटीन · 6 g वसा · 21 g कार्बोहाइड्रेट · 65.7 g
तत्व | राशि /100g |
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रचना | |
प्रोटीन | 6.5 g |
कुल लिपिड (वसा) | 19.2 g |
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 67.3 g |
अन्य | |
ऐश | 1.7 g |
ऊर्जा | |
ऊर्जा | 462 kcal |
पानी | 5.3 g |
तत्वों | |
कैल्शियम, Ca | 25 mg |
लोहा, Fe | 2.22 mg |
मैग्नेशियम, Mg | 48 mg |
फास्फोरस, P | 163 mg |
पोटेशियम, K | 183 mg |
सोडियम, Na | 473 mg |
जस्ता, Zn | 0.8 mg |
तांबे, घन | 0.2 mg |
मैंगनीज, Mn | 1.23 mg |
सेलेनियम, एसई | 10.6 mcg |
विटामिन | |
विटामिन ए, आइयू | 28 IU |
विटामिन ए, रायबरेली | 1 mcg RAE |
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 0.1 mg |
Thiamin | 0.142 mg |
Riboflavin | 0.14 mg |
नियासिन | 1.3 mg |
Pantothenic एसिड | 0.457 mg |
विटामिन बी-6 | 0.042 mg |
फोलेट, कुल | 50 mcg |
फोलिक एसिड | 39 mcg |
फोलेट, खाद्य | 11 mcg |
फोलेट, DFE | 77 mcg DFE |
फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 4.755 g |
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 10.567 g |
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 2.792 g |
एमिनो एसिड | |
Tryptophan | 0.113 g |
Threonine | 0.183 g |
Isoleucine | 0.247 g |
Leucine | 0.486 g |
Lysine | 0.262 g |
Methionine | 0.119 g |
Cystine | 0.188 g |
फेनिलएलनिन | 0.327 g |
Tyrosine | 0.226 g |
Valine | 0.332 g |
Arginine | 0.394 g |
Histidine | 0.145 g |
ग्लूकोज | 0.277 g |
एसपारटिक अम्ल | 0.473 g |
Glutamic अम्ल | 1.662 g |
Glycine | 0.304 g |
Proline | 0.494 g |
Serine | 0.335 g |
शक्कर | |
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