कुकीज़, ग्राहम पटाखे
ग्राम | cal | kcal |
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10 g | 48400 कैलोरी | 48.4 kilocalories |
25 g | 121000 कैलोरी | 121 kilocalories |
50 g | 242000 कैलोरी | 242 kilocalories |
100 g | 484000 कैलोरी | 484 kilocalories |
250 g | 1210000 कैलोरी | 1210 kilocalories |
500 g | 2420000 कैलोरी | 2420 kilocalories |
1000 g | 4840000 कैलोरी | 4840 kilocalories |
100 ग्राम कुकीज़ ग्राहम पटाखे = 484 kilocalories
5.8g प्रोटीन 23.2g वसा 66.5g कार्बोहाइड्रेट /100g
- कुकीज़, ग्राहम पटाखे, चॉकलेट में लिपटेकैलोरी · 484 kcal
प्रोटीन · 5.8 g वसा · 23.2 g कार्बोहाइड्रेट · 66.5 g - कुकीज़, ग्राहम पटाखे, सादा या शहद (दालचीनी भी शामिल है)कैलोरी · 423 kcal
प्रोटीन · 6.9 g वसा · 10.1 g कार्बोहाइड्रेट · 76.8 g
तत्व | राशि /100g |
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रचना | |
प्रोटीन | 5.8 g |
कुल लिपिड (वसा) | 23.2 g |
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 66.5 g |
अन्य | |
ऐश | 1.8 g |
ऊर्जा | |
ऊर्जा | 484 kcal |
पानी | 2.6 g |
फाइबर, कुल आहार | 3.1 g |
तत्वों | |
कैल्शियम, Ca | 58 mg |
लोहा, Fe | 3.58 mg |
मैग्नेशियम, Mg | 58 mg |
फास्फोरस, P | 134 mg |
पोटेशियम, K | 209 mg |
सोडियम, Na | 257 mg |
जस्ता, Zn | 0.97 mg |
तांबे, घन | 0.43 mg |
मैंगनीज, Mn | 0.726 mg |
सेलेनियम, एसई | 14.2 mcg |
विटामिन | |
विटामिन ए, आइयू | 17 IU |
Retinol | 5 mcg |
विटामिन ए, रायबरेली | 5 mcg RAE |
Thiamin | 0.144 mg |
Riboflavin | 0.212 mg |
नियासिन | 2.176 mg |
Pantothenic एसिड | 0.245 mg |
विटामिन बी-6 | 0.074 mg |
फोलेट, कुल | 20 mcg |
फोलिक एसिड | 10 mcg |
फोलेट, खाद्य | 10 mcg |
फोलेट, DFE | 27 mcg DFE |
फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 13.38 g |
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 7.687 g |
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 1.038 g |
एमिनो एसिड | |
Tryptophan | 0.073 g |
Threonine | 0.198 g |
Isoleucine | 0.25 g |
Leucine | 0.46 g |
Lysine | 0.226 g |
Methionine | 0.11 g |
Cystine | 0.087 g |
फेनिलएलनिन | 0.301 g |
Tyrosine | 0.213 g |
Valine | 0.302 g |
Arginine | 0.211 g |
Histidine | 0.112 g |
ग्लूकोज | 0.196 g |
एसपारटिक अम्ल | 0.356 g |
Glutamic अम्ल | 1.623 g |
Glycine | 0.184 g |
Proline | 0.584 g |
Serine | 0.279 g |
शक्कर | |
कैफीन | 46 mg |
Theobromine | 363 mg |
शक्कर, कुल | 41.56 g |
कैरोटीन, बीटा | 1 mcg |
विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.27 mg |
Lutein zeaxanthin + | 38 mcg |
Choline, कुल | 22.3 mg |
विटामिन K (phylloquinone) | 4.7 mcg |