कुकीज़, कचौड़ी
| ग्राम | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 50200 कैलोरी | 50.2 kilocalories |
| 25 g | 125500 कैलोरी | 125.5 kilocalories |
| 50 g | 251000 कैलोरी | 251 kilocalories |
| 100 g | 502000 कैलोरी | 502 kilocalories |
| 250 g | 1255000 कैलोरी | 1255 kilocalories |
| 500 g | 2510000 कैलोरी | 2510 kilocalories |
| 1000 g | 5020000 कैलोरी | 5020 kilocalories |
100 ग्राम कुकीज़ कचौड़ी = 502 kilocalories
6.1g प्रोटीन 24.1g वसा 64.5g कार्बोहाइड्रेट /100g
- कुकीज़, कचौड़ी, व्यावसायिक तौर पर तैयार किया, सादाकैलोरी · 502 kcal
प्रोटीन · 6.1 g वसा · 24.1 g कार्बोहाइड्रेट · 64.5 g - कुकीज़, कचौड़ी, व्यावसायिक तौर पर तैयार किया, एक प्रकार का अखरोटकैलोरी · 542 kcal
प्रोटीन · 4.9 g वसा · 32.5 g कार्बोहाइड्रेट · 58.3 g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 6.1 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 24.1 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 64.5 g |
| अन्य | |
| ऐश | 1.5 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 502 kcal |
| पानी | 3.7 g |
| फाइबर, कुल आहार | 1.8 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 35 mg |
| लोहा, Fe | 2.74 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 17 mg |
| फास्फोरस, P | 108 mg |
| पोटेशियम, K | 100 mg |
| सोडियम, Na | 455 mg |
| जस्ता, Zn | 0.53 mg |
| तांबे, घन | 0.144 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.428 mg |
| सेलेनियम, एसई | 7.3 mcg |
| विटामिन | |
| विटामिन ए, आइयू | 86 IU |
| Retinol | 17 mcg |
| विटामिन ए, रायबरेली | 18 mcg RAE |
| Thiamin | 0.33 mg |
| Riboflavin | 0.329 mg |
| नियासिन | 3.339 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.302 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.081 mg |
| फोलेट, कुल | 70 mcg |
| विटामिन बी-12 | 0.09 mcg |
| फोलिक एसिड | 61 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 9 mcg |
| फोलेट, DFE | 113 mcg DFE |
| कोलेस्ट्रॉल | 20 mg |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 6.106 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 13.42 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 3.233 g |
| एमिनो एसिड | |
| Tryptophan | 0.084 g |
| Threonine | 0.195 g |
| Isoleucine | 0.251 g |
| Leucine | 0.451 g |
| Lysine | 0.253 g |
| Methionine | 0.119 g |
| Cystine | 0.134 g |
| फेनिलएलनिन | 0.295 g |
| Tyrosine | 0.191 g |
| Valine | 0.29 g |
| Arginine | 0.259 g |
| Histidine | 0.131 g |
| ग्लूकोज | 0.224 g |
| एसपारटिक अम्ल | 0.327 g |
| Glutamic अम्ल | 1.768 g |
| Glycine | 0.208 g |
| Proline | 0.598 g |
| Serine | 0.343 g |
| शक्कर | |
| शक्कर, कुल | 15.08 g |
| कैरोटीन, बीटा | 13 mcg |
| कैरोटीन, अल्फा | 8 mcg |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.33 mg |
| विटामिन डी | 4 IU |
| विटामिन डी (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| Cryptoxanthin, बीटा | 1 mcg |
| Lutein zeaxanthin + | 203 mcg |
| Choline, कुल | 14.2 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 9.8 mcg |