कुकीज़, Ladyfingers

ग्रामcalkcal
10 g 36500 कैलोरी 36.5 kilocalories
25 g 91250 कैलोरी 91.25 kilocalories
50 g 182500 कैलोरी 182.5 kilocalories
100 g 365000 कैलोरी 365 kilocalories
250 g 912500 कैलोरी 912.5 kilocalories
500 g 1825000 कैलोरी 1825 kilocalories
1000 g 3650000 कैलोरी 3650 kilocalories


100 ग्राम कुकीज़ Ladyfingers = 365 kilocalories

10.6g प्रोटीन 9.1g वसा 59.7g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन10.6 g
कुल लिपिड (वसा)9.1 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा59.7 g
अन्य
ऐश1.1 g
ऊर्जा
ऊर्जा365 kcal
पानी19.5 g
फाइबर, कुल आहार1 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca47 mg
लोहा, Fe3.58 mg
मैग्नेशियम, Mg12 mg
फास्फोरस, P173 mg
पोटेशियम, K113 mg
सोडियम, Na147 mg
जस्ता, Zn1.14 mg
तांबे, घन0.095 mg
मैंगनीज, Mn0.24 mg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू556 IU
Retinol167 mcg
विटामिन ए, रायबरेली167 mcg RAE
Thiamin0.284 mg
Riboflavin0.428 mg
नियासिन2.104 mg
Pantothenic एसिड1.116 mg
विटामिन बी-60.122 mg
फोलेट, कुल77 mcg
विटामिन बी-120.75 mcg
फोलिक एसिड40 mcg
फोलेट, खाद्य37 mcg
फोलेट, DFE105 mcg DFE
कोलेस्ट्रॉल221 mg
फैटी एसिड, संतृप्त कुल3.477 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड4.253 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,1.611 g
एमिनो एसिड
Tryptophan0.133 g
Threonine0.467 g
Isoleucine0.516 g
Leucine0.861 g
Lysine0.679 g
Methionine0.268 g
Cystine0.224 g
फेनिलएलनिन0.511 g
Tyrosine0.408 g
Valine0.579 g
Arginine0.61 g
Histidine0.248 g
ग्लूकोज0.502 g
एसपारटिक अम्ल0.888 g
Glutamic अम्ल1.92 g
Glycine0.346 g
Proline0.625 g
Serine0.761 g
शक्कर
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