कैलोरी
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यह होता है 567 kilocalories, 16.96 ग्राम प्रोटीन, 26.04 ग्राम कार्बोहाइड्रेट और 48 ग्राम कुल वसा के, प्रति 100 ग्राम.
17g प्रोटीन 48g वसा 26g कार्बोहाइड्रेट /100g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 16.96 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 48 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 26.04 g |
| अन्य | |
| ऐश | 4 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 567 kcal |
| पानी | 5 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 153 mg |
| लोहा, Fe | 14.55 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 346 mg |
| फास्फोरस, P | 774 mg |
| पोटेशियम, K | 406 mg |
| सोडियम, Na | 39 mg |
| जस्ता, Zn | 10.23 mg |
| तांबे, घन | 1.457 mg |
| मैंगनीज, Mn | 1.427 mg |
| विटामिन | |
| विटामिन ए, आइयू | 66 IU |
| विटामिन ए, रायबरेली | 3 mcg RAE |
| Thiamin | 2.573 mg |
| Riboflavin | 0.275 mg |
| नियासिन | 12.816 mg |
| Pantothenic एसिड | 2.807 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.146 mg |
| फोलेट, कुल | 30 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 30 mcg |
| फोलेट, DFE | 30 mcg DFE |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 6.722 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 18.127 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 21.039 g |
| एमिनो एसिड | |
| Tryptophan | 0.371 g |
| Threonine | 0.704 g |
| Isoleucine | 0.73 g |
| Leucine | 1.299 g |
| Lysine | 0.544 g |
| Methionine | 0.56 g |
| Cystine | 0.342 g |
| फेनिलएलनिन | 0.899 g |
| Tyrosine | 0.71 g |
| Valine | 0.947 g |
| Arginine | 2.515 g |
| Histidine | 0.499 g |
| ग्लूकोज | 0.886 g |
| एसपारटिक अम्ल | 1.574 g |
| Glutamic अम्ल | 3.782 g |
| Glycine | 1.162 g |
| Proline | 0.774 g |
| Serine | 0.925 g |
| शक्कर | |
| — | |