कैलोरी
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यह होता है 166 kilocalories, 4.24 ग्राम प्रोटीन, 26.36 ग्राम कार्बोहाइड्रेट और 4.86 ग्राम कुल वसा के, प्रति 100 ग्राम.
4.2g प्रोटीन 4.9g वसा 26.4g कार्बोहाइड्रेट /100g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 4.24 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 4.86 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 26.36 g |
| अन्य | |
| ऐश | 0.9 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 166 kcal |
| पानी | 63.64 g |
| फाइबर, कुल आहार | 0.1 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 129 mg |
| लोहा, Fe | 0.35 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 13 mg |
| फास्फोरस, P | 111 mg |
| पोटेशियम, K | 193 mg |
| सोडियम, Na | 67 mg |
| जस्ता, Zn | 0.5 mg |
| तांबे, घन | 0.023 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.038 mg |
| सेलेनियम, एसई | 3.7 mcg |
| विटामिन | |
| विटामिन ए, आइयू | 97 IU |
| Retinol | 27 mcg |
| विटामिन ए, रायबरेली | 27 mcg RAE |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 0.9 mg |
| Thiamin | 0.043 mg |
| Riboflavin | 0.246 mg |
| नियासिन | 0.498 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.728 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.054 mg |
| फोलेट, कुल | 13 mcg |
| विटामिन बी-12 | 0.58 mcg |
| फोलिक एसिड | 8 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 5 mcg |
| फोलेट, DFE | 18 mcg DFE |
| कोलेस्ट्रॉल | 15 mg |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 2.542 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 1.206 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.297 g |
| एमिनो एसिड | |
| — | |
| शक्कर | |
| Sucrose | 12.76 g |
| लैक्टोज | 5.59 g |
| Maltose प्राप्त | 0.29 g |
| शक्कर, कुल | 19.49 g |
| कैरोटीन, बीटा | 5 mcg |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.03 mg |
| Lutein zeaxanthin + | 1 mcg |
| Choline, कुल | 19.6 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 0.5 mcg |
| ग्लूकोज (dextrose) | 0.69 g |
| Fructose | 0.16 g |
| फैटी एसिड होता है, कुल ट्रांस | 0.28 g |