कैलोरी
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यह होता है 403 kilocalories, 7.02 ग्राम प्रोटीन, 53.38 ग्राम कार्बोहाइड्रेट और 17.95 ग्राम कुल वसा के, प्रति 100 ग्राम.
7g प्रोटीन 18g वसा 53.4g कार्बोहाइड्रेट /100g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 7.02 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 17.95 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 53.38 g |
| अन्य | |
| ऐश | 2.02 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 403 kcal |
| पानी | 19.62 g |
| फाइबर, कुल आहार | 2.2 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 54 mg |
| लोहा, Fe | 2.55 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 13 mg |
| फास्फोरस, P | 180 mg |
| पोटेशियम, K | 131 mg |
| सोडियम, Na | 554 mg |
| जस्ता, Zn | 0.54 mg |
| तांबे, घन | 0.07 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.561 mg |
| सेलेनियम, एसई | 11.7 mcg |
| विटामिन | |
| Thiamin | 0.254 mg |
| Riboflavin | 0.303 mg |
| नियासिन | 3.16 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.507 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.044 mg |
| विटामिन बी-12 | 0.11 mcg |
| कोलेस्ट्रॉल | 21 mg |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 4.701 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 9.221 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 2.415 g |
| एमिनो एसिड | |
| Tryptophan | 0.054 g |
| Threonine | 0.218 g |
| Isoleucine | 0.276 g |
| Leucine | 0.51 g |
| Lysine | 0.181 g |
| Methionine | 0.11 g |
| Cystine | 0.158 g |
| फेनिलएलनिन | 0.334 g |
| Tyrosine | 0.213 g |
| Valine | 0.334 g |
| Arginine | 0.259 g |
| Histidine | 0.162 g |
| ग्लूकोज | 0.25 g |
| एसपारटिक अम्ल | 0.365 g |
| Glutamic अम्ल | 2.247 g |
| Glycine | 0.251 g |
| Proline | 0.708 g |
| Serine | 0.368 g |
| शक्कर | |
| Sucrose | 5.5 g |
| लैक्टोज | 0.93 g |
| Maltose प्राप्त | 0.84 g |
| शक्कर, कुल | 17.98 g |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 1.11 mg |
| Tocopherol, गामा | 7.61 mg |
| Tocopherol, डेल्टा | 3.01 mg |
| Choline, कुल | 27.3 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 13.9 mcg |
| Betaine | 12.3 mg |
| Dihydrophylloquinone | 22.8 mcg |
| Tocopherol, बीटा | 0.08 mg |
| ग्लूकोज (dextrose) | 6.94 g |
| Fructose | 3.76 g |
| स्टार्च | 29.05 g |