कैलोरी

आप कैसे कई कैलोरी में लगाना चाहते हैं फास्ट फूड्स, मक्खन के साथ सिल पर मकई. यह सही जगह है!

यह होता है 106 kilocalories, 3.06 ग्राम प्रोटीन, 21.88 ग्राम कार्बोहाइड्रेट और 2.35 ग्राम कुल वसा के, प्रति 100 ग्राम.

3.1g प्रोटीन 2.4g वसा 21.9g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन3.06 g
कुल लिपिड (वसा)2.35 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा21.88 g
अन्य
ऐश0.65 g
ऊर्जा
ऊर्जा106 kcal
पानी72.05 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca3 mg
लोहा, Fe0.6 mg
मैग्नेशियम, Mg28 mg
फास्फोरस, P74 mg
पोटेशियम, K246 mg
सोडियम, Na20 mg
जस्ता, Zn0.62 mg
सेलेनियम, एसई0.7 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू268 IU
Retinol11 mcg
विटामिन ए, रायबरेली23 mcg RAE
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड4.7 mg
Thiamin0.17 mg
Riboflavin0.07 mg
नियासिन1.49 mg
Pantothenic एसिड0.25 mg
विटामिन बी-60.22 mg
फोलेट, कुल30 mcg
फोलेट, खाद्य30 mcg
फोलेट, DFE30 mcg DFE
कोलेस्ट्रॉल4 mg
फैटी एसिड, संतृप्त कुल1.125 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड0.688 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,0.419 g
एमिनो एसिड
Tryptophan0.022 g
Threonine0.123 g
Isoleucine0.123 g
Leucine0.331 g
Lysine0.131 g
Methionine0.064 g
Cystine0.025 g
फेनिलएलनिन0.143 g
Tyrosine0.117 g
Valine0.177 g
Arginine0.124 g
Histidine0.085 g
ग्लूकोज0.28 g
एसपारटिक अम्ल0.232 g
Glutamic अम्ल0.606 g
Glycine0.121 g
Proline0.278 g
Serine0.146 g
शक्कर