कैलोरी
आप कैसे कई कैलोरी में लगाना चाहते हैं दूध, सूखी, नोनफेट, नियमित रूप से, बिना विटामिन ए और विटामिन डी जोड़ा गया. यह सही जगह है!
यह होता है 362 kilocalories, 36.16 ग्राम प्रोटीन, 51.98 ग्राम कार्बोहाइड्रेट और 0.77 ग्राम कुल वसा के, प्रति 100 ग्राम.
36.2g प्रोटीन 0.8g वसा 52g कार्बोहाइड्रेट /100g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 36.16 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 0.77 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 51.98 g |
| अन्य | |
| ऐश | 7.93 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 362 kcal |
| पानी | 3.16 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 1257 mg |
| लोहा, Fe | 0.32 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 110 mg |
| फास्फोरस, P | 968 mg |
| पोटेशियम, K | 1794 mg |
| सोडियम, Na | 535 mg |
| जस्ता, Zn | 4.08 mg |
| तांबे, घन | 0.041 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.02 mg |
| सेलेनियम, एसई | 27.3 mcg |
| विटामिन | |
| विटामिन ए, आइयू | 22 IU |
| Retinol | 6 mcg |
| विटामिन ए, रायबरेली | 6 mcg RAE |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 6.8 mg |
| Thiamin | 0.415 mg |
| Riboflavin | 1.55 mg |
| नियासिन | 0.951 mg |
| Pantothenic एसिड | 3.568 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.361 mg |
| फोलेट, कुल | 50 mcg |
| विटामिन बी-12 | 4.03 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 50 mcg |
| फोलेट, DFE | 50 mcg DFE |
| कोलेस्ट्रॉल | 20 mg |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.499 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.201 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.03 g |
| एमिनो एसिड | |
| Tryptophan | 0.51 g |
| Threonine | 1.632 g |
| Isoleucine | 2.188 g |
| Leucine | 3.542 g |
| Lysine | 2.868 g |
| Methionine | 0.907 g |
| Cystine | 0.334 g |
| फेनिलएलनिन | 1.746 g |
| Tyrosine | 1.746 g |
| Valine | 2.42 g |
| Arginine | 1.309 g |
| Histidine | 0.981 g |
| ग्लूकोज | 1.247 g |
| एसपारटिक अम्ल | 2.743 g |
| Glutamic अम्ल | 7.572 g |
| Glycine | 0.765 g |
| Proline | 3.503 g |
| Serine | 1.967 g |
| शक्कर | |
| शक्कर, कुल | 51.98 g |
| कैरोटीन, बीटा | 1 mcg |
| Choline, कुल | 169.2 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 0.1 mcg |