कैलोरी
आप कैसे कई कैलोरी में लगाना चाहते हैं दूध, सूखी, नोनफेट, कैल्शियम कम हो. यह सही जगह है!
यह होता है 354 kilocalories, 35.5 ग्राम प्रोटीन, 51.8 ग्राम कार्बोहाइड्रेट और 0.2 ग्राम कुल वसा के, प्रति 100 ग्राम.
35.5g प्रोटीन 0.2g वसा 51.8g कार्बोहाइड्रेट /100g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 35.5 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 0.2 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 51.8 g |
| अन्य | |
| ऐश | 7.6 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 354 kcal |
| पानी | 4.9 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 280 mg |
| लोहा, Fe | 0.32 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 60 mg |
| फास्फोरस, P | 1011 mg |
| पोटेशियम, K | 680 mg |
| सोडियम, Na | 2280 mg |
| जस्ता, Zn | 4.03 mg |
| तांबे, घन | 0.016 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.008 mg |
| सेलेनियम, एसई | 27.3 mcg |
| विटामिन | |
| विटामिन ए, आइयू | 8 IU |
| Retinol | 1 mcg |
| विटामिन ए, रायबरेली | 2 mcg RAE |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 6.7 mg |
| Thiamin | 0.163 mg |
| Riboflavin | 1.642 mg |
| नियासिन | 0.665 mg |
| Pantothenic एसिड | 3.312 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.298 mg |
| फोलेट, कुल | 50 mcg |
| विटामिन बी-12 | 3.98 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 50 mcg |
| फोलेट, DFE | 50 mcg DFE |
| कोलेस्ट्रॉल | 2 mg |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.124 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.058 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.007 g |
| एमिनो एसिड | |
| Tryptophan | 0.501 g |
| Threonine | 1.603 g |
| Isoleucine | 2.148 g |
| Leucine | 3.478 g |
| Lysine | 2.816 g |
| Methionine | 0.89 g |
| Cystine | 0.328 g |
| फेनिलएलनिन | 1.714 g |
| Tyrosine | 1.714 g |
| Valine | 2.376 g |
| Arginine | 1.285 g |
| Histidine | 0.963 g |
| ग्लूकोज | 1.224 g |
| एसपारटिक अम्ल | 2.693 g |
| Glutamic अम्ल | 7.434 g |
| Glycine | 0.751 g |
| Proline | 3.439 g |
| Serine | 1.931 g |
| शक्कर | |
| — | |