कैलोरी
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यह होता है 196 kilocalories, 18.11 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम कार्बोहाइड्रेट और 13.11 ग्राम कुल वसा के, प्रति 100 ग्राम.
18.1g प्रोटीन 13.1g वसा 0g कार्बोहाइड्रेट /100g
तत्व | राशि /100g |
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रचना | |
प्रोटीन | 18.11 g |
कुल लिपिड (वसा) | 13.11 g |
अन्य | |
ऐश | 0.79 g |
ऊर्जा | |
ऊर्जा | 196 kcal |
पानी | 67.78 g |
तत्वों | |
कैल्शियम, Ca | 17 mg |
लोहा, Fe | 1.63 mg |
मैग्नेशियम, Mg | 18 mg |
फास्फोरस, P | 157 mg |
पोटेशियम, K | 236 mg |
सोडियम, Na | 66 mg |
जस्ता, Zn | 2.67 mg |
तांबे, घन | 0.127 mg |
मैंगनीज, Mn | 0.02 mg |
सेलेनियम, एसई | 26.4 mcg |
विटामिन | |
विटामिन ए, आइयू | 10 IU |
Retinol | 3 mcg |
विटामिन ए, रायबरेली | 3 mcg RAE |
Thiamin | 0.065 mg |
Riboflavin | 0.183 mg |
नियासिन | 2.682 mg |
Pantothenic एसिड | 0.917 mg |
विटामिन बी-6 | 0.29 mg |
फोलेट, कुल | 9 mcg |
विटामिन बी-12 | 0.36 mcg |
फोलेट, खाद्य | 9 mcg |
फोलेट, DFE | 9 mcg DFE |
कोलेस्ट्रॉल | 74 mg |
फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 3.66 g |
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 4.94 g |
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 3.23 g |
एमिनो एसिड | |
Tryptophan | 0.195 g |
Threonine | 0.777 g |
Isoleucine | 0.876 g |
Leucine | 1.374 g |
Lysine | 1.592 g |
Methionine | 0.495 g |
Cystine | 0.209 g |
फेनिलएलनिन | 0.699 g |
Tyrosine | 0.66 g |
Valine | 0.926 g |
Arginine | 1.288 g |
Histidine | 0.525 g |
ग्लूकोज | 1.185 g |
एसपारटिक अम्ल | 1.734 g |
Glutamic अम्ल | 2.827 g |
Glycine | 1.263 g |
Proline | 0.925 g |
Serine | 0.793 g |
शक्कर | |
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