कैलोरी
आप कैसे कई कैलोरी में लगाना चाहते हैं कुकीज़, पशु पटाखे (अरारोट, चाय बिस्कुट भी शामिल है). यह सही जगह है!
यह होता है 446 kilocalories, 6.9 ग्राम प्रोटीन, 74.1 ग्राम कार्बोहाइड्रेट और 13.8 ग्राम कुल वसा के, प्रति 100 ग्राम.
6.9g प्रोटीन 13.8g वसा 74.1g कार्बोहाइड्रेट /100g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 6.9 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 13.8 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 74.1 g |
| अन्य | |
| ऐश | 1.3 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 446 kcal |
| पानी | 3.9 g |
| फाइबर, कुल आहार | 1.1 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 43 mg |
| लोहा, Fe | 2.75 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 18 mg |
| फास्फोरस, P | 114 mg |
| पोटेशियम, K | 100 mg |
| सोडियम, Na | 482 mg |
| जस्ता, Zn | 0.64 mg |
| तांबे, घन | 0.157 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.423 mg |
| सेलेनियम, एसई | 7 mcg |
| विटामिन | |
| Thiamin | 0.35 mg |
| Riboflavin | 0.326 mg |
| नियासिन | 3.47 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.376 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.022 mg |
| फोलेट, कुल | 103 mcg |
| विटामिन बी-12 | 0.05 mcg |
| फोलिक एसिड | 89 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 14 mcg |
| फोलेट, DFE | 165 mcg DFE |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 3.463 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 7.666 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 1.873 g |
| एमिनो एसिड | |
| Tryptophan | 0.099 g |
| Threonine | 0.193 g |
| Isoleucine | 0.263 g |
| Leucine | 0.47 g |
| Lysine | 0.242 g |
| Methionine | 0.116 g |
| Cystine | 0.149 g |
| फेनिलएलनिन | 0.324 g |
| Tyrosine | 0.196 g |
| Valine | 0.303 g |
| Arginine | 0.263 g |
| Histidine | 0.14 g |
| ग्लूकोज | 0.209 g |
| एसपारटिक अम्ल | 0.292 g |
| Glutamic अम्ल | 2.262 g |
| Glycine | 0.231 g |
| Proline | 0.763 g |
| Serine | 0.362 g |
| शक्कर | |
| शक्कर, कुल | 13.93 g |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.12 mg |
| Lutein zeaxanthin + | 2 mcg |
| Choline, कुल | 9.4 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 5.9 mcg |