कैलोरी

आप कैसे कई कैलोरी में लगाना चाहते हैं कुकीज़, Marshmallow, चॉकलेट में लिपटे (marshmallow pies भी शामिल है). यह सही जगह है!

यह होता है 421 kilocalories, 4 ग्राम प्रोटीन, 67.7 ग्राम कार्बोहाइड्रेट और 16.9 ग्राम कुल वसा के, प्रति 100 ग्राम.

4g प्रोटीन 16.9g वसा 67.7g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन4 g
कुल लिपिड (वसा)16.9 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा67.7 g
अन्य
ऐश1.1 g
ऊर्जा
ऊर्जा421 kcal
पानी10.1 g
फाइबर, कुल आहार2 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca46 mg
लोहा, Fe2.53 mg
मैग्नेशियम, Mg36 mg
फास्फोरस, P97 mg
पोटेशियम, K182 mg
सोडियम, Na168 mg
जस्ता, Zn0.65 mg
तांबे, घन0.262 mg
मैंगनीज, Mn0.285 mg
सेलेनियम, एसई4.4 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू5 IU
Retinol1 mcg
विटामिन ए, रायबरेली1 mcg RAE
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड0.1 mg
Thiamin0.093 mg
Riboflavin0.208 mg
नियासिन0.784 mg
Pantothenic एसिड0.476 mg
विटामिन बी-60.062 mg
फोलेट, कुल23 mcg
विटामिन बी-120.17 mcg
फोलिक एसिड20 mcg
फोलेट, खाद्य4 mcg
फोलेट, DFE38 mcg DFE
फैटी एसिड, संतृप्त कुल4.722 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड9.345 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,1.943 g
एमिनो एसिड
Tryptophan0.036 g
Threonine0.128 g
Isoleucine0.127 g
Leucine0.225 g
Lysine0.197 g
Methionine0.049 g
Cystine0.043 g
फेनिलएलनिन0.142 g
Tyrosine0.083 g
Valine0.17 g
Arginine0.242 g
Histidine0.059 g
ग्लूकोज0.265 g
एसपारटिक अम्ल0.294 g
Glutamic अम्ल0.742 g
Glycine0.487 g
Proline0.442 g
Serine0.172 g
शक्कर
कैफीन5 mg
Theobromine159 mg
शक्कर, कुल44.8 g
विटामिन ई (अल्फा tocopherol)0.14 mg
Lutein zeaxanthin +3 mcg
Choline, कुल13.6 mg
विटामिन K (phylloquinone)7 mcg